ÇϷ縸 ¸ø ÀÚµµ, ¸ö ¡®ÀÌ·¸°Ô¡¯ º¯ÇÑ´Ù
¤Ó³ë¸£¿þÀÌ º£¸£°Õ´ë ¿¬±¸ÆÀ, °Ç°­ÇÑ ¿©¼º 8¸í ÀÓ»ó¤ÓÇϷ縸 ¸ø ÀÚµµ Ç÷¾× ³» ´Ü¹éÁú¿¡ º¯È­ ÀϾ¤Ó´Ü¼øÇÑ ÇǷθ¦ ³Ñ¾î¼­ ´Ù¾çÇÑ º´¸®ÇÐÀû »óÅÂ¿Í °ü·Ã ÀÖ¾î´Ü ÇÏ·í¹ãÀÇ ¼ö¸é ºÎÁ·¸¸À¸·Îµµ Ç÷¾× ³» ´Ü¹éÁú¿¡ Áß´ëÇÑ º¯È­°¡ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú(Human serum proteomics reveals a molecular signature after one night of sleep deprivation, ÇÏ·í¹ãÀÇ ¼ö¸é ºÎÁ· ÈÄ Àΰ£ Ç÷û ´Ü¹éÁúü°¡ ºÐÀÚÀû Ư¡À» ³ªÅ¸³½´Ù)´Â ±¹Á¦ÇмúÁö ¡®½½¸³ ¾îµå¹ê½Ã½º(SLEEP Advances)¡¯¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.

´Ü ÇÏ·í¹ãÀÇ ¼ö¸é ºÎÁ·¸¸À¸·Îµµ Ç÷¾× ³» Áß´ëÇÑ º¯È­°¡ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù¤ÓÃâó: DALL¡¤E³ë¸£¿þÀÌ º£¸£°Õ ´ëÇб³(University of Bergen) ¿¬±¸ÆÀÀº 22¼¼¿¡¼­ 57¼¼ »çÀÌÀÇ °Ç°­ÇÑ ¿©¼º 8¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼ö¸é ºÎÁ·ÀÌ Ç÷¾× ³» ´Ü¹éÁú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» Á¶»çÇß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº Âü°¡ÀÚµéÀÇ Ç÷¾× »ùÇÃÀ» µÎ ¹ø äÃëÇß´Ù. ù ¹ø°´Â Âü°¡ÀÚµéÀÌ 22½Ã¿¡ Àáµé¾î 6½Ã°£ µ¿¾È Á¤»óÀûÀÎ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÑ ÈÄ Ã¤ÃëµÇ¾ú°í, µÎ ¹ø°´Â ´ÙÀ½³¯ ¹ã 6½Ã°£ µ¿¾È ¼ö¸éÀ» ¹æÇØ ¹ÞÀº ÈÄ Ã¤ÃëµÇ¾ú´Ù. äÃëµÈ Ç÷¾× »ùÇÃÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ÃÑ 494°³ÀÇ ´Ü¹éÁú Áß 66°³°¡ ¼ö¸é ºÎÁ· ÈÄ¿¡ º¯È­µÈ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. ¹ßÇöÀÌ Áõ°¡ÇÑ ´Ü¹éÁúÀº 63°³, °¨¼ÒÇÑ ´Ü¹éÁúÀº 3°³¿´´Ù. ±â´ÉÀû ºÐ¼®À» ÅëÇØ ÀÌ ´Ü¹éÁúµéÀÌ Ç÷¼ÒÆÇ Å»°ú¸³, Ç÷¾× ÀÀ°í µî ¼¼Æ÷ °úÁ¤ÀÇ Á¶Àý º¯È­¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇß´Ù. ¿¬±¸ °á°ú´Â ¼ö¸é ºÎÁ·ÀÌ Ç÷¾× ÀÀ°í, Ç÷¼ÒÆÇ ±â´É, ÁöÁú ¹× ¸é¿ª ±â´É, ¼¼Æ÷ Áõ½Ä µî ¿©·¯ »ý¹°ÇÐÀû °úÁ¤¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ´Ù. ÀÌ´Â ¼ö¸é ºÎÁ·ÀÌ ´Ü¼øÇÑ ÇǷθ¦ ³Ñ¾î¼­ ´Ù¾çÇÑ º´¸®ÇÐÀû »óÅÂ¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ½À» ½Ã»çÇÑ´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¡°À̹ø ¿¬±¸´Â ¼ö¸é ºÎÁ·ÀÌ Ç÷¾× ³» ´Ü¹éÁú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ºÐÀÚ ¼öÁØ¿¡¼­ óÀ½À¸·Î ¹àÇô³½ ¿¬±¸¡±¶ó¸ç, ¡°¼ö¸é ºÎÁ·ÀÌ ´Ù¾çÇÑ »ý¹°ÇÐÀû °úÁ¤¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. ´Ü, ÀÌ ¿¬±¸´Â Âü°¡ÀÚ ¼ö°¡ Àû¾ú°í, ¿¬±¸ ´ë»óÀÌ ¼ºÀÎ ¿©¼ºÀ¸·Î¸¸ ÇÑÁ¤µÇ¾ú´Ù´Â Á¡¿¡¼­ °á°úÀÇ ÀϹÝÈ­¿¡ ÇÑ°è°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÇâÈÄ ¿¬±¸¿¡¼­´Â ´õ Å« ±Ô¸ðÀÇ ´Ù¾çÇÑ Àα¸ Áý´ÜÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.


ÀÌÀü±Û : ³ÃÀå°í¿¡ ¾à º¸°üÇصµ µÉ±î?¡¦ÇÇÇØ¾ß ÇÒ ¾à¹° º¸°ü¹æ¹ýÀº
´ÙÀ½±Û : ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ, Å° Å©·Á¸é ¡®ÀÌ·¸°Ô¡¯ ¿îµ¿Çؾß