?"±â»óÇÏ¸é ¸öÀÌ »»»»Çؼ­ ¸ø ¿òÁ÷ÀÌ°Ú¾î¿ä"...À̶§µµ '°üÀý¿°' ÀǽÉÇؾß
¾Æħ¿¡ ÀϾ¸é ¿Â¸öÀÇ ±ÙÀ°°ú °üÀýÀÌ »»»»ÇØ ¿òÁ÷À̱⠺ÒÆíÇÏ´Ù¸é? ±×·¯´Ù°¡µµ ¸öÀ» °è¼Ó ¿òÁ÷ÀÌ¸é »»»»ÇÑ Áõ»óÀÌ Á¡Â÷ È£ÀüµÈ´Ù¸é? Á¶Á¶ °­Á÷(Morning stiffness)ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.Á¶Á¶ °­Á÷Àº ·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿°, ¼¶À¯±ÙÀ°Åë, °­Á÷¼ºÃ´Ãß¿° µî ¿°Áõ¼º °üÀý¿°ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Á¶Á¶ °­Á÷ÀÌ ÇÑ ½Ã°£ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÈ´Ù¸é, ·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿°À» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿°À̶õ?ü³» ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛ¿¡ ¿À·ù°¡ »ý°Ü ÀÚ°¡Ç×ü°¡ ÀÚ½ÅÀÇ °üÀý Á¶Á÷À̳ª ¼¼Æ÷¸¦ °ø°ÝÇÏ°í Æı«ÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ù.°üÀýÀ» ħ¹üÇÏ´Â ¸¸¼º ¿°Áõ¼º ÁúȯÀÎ ·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿°¿¡ °É¸®¸é ¼Õ°¡¶ô, ¹ß°¡¶ô, ¼Õ¸ñ µîÀÇ °üÀýÀ» ½Î°í ÀÖ´Â ¸·ÀÎ È°¸·¿¡ ¿°ÁõÀÌ ¹ß»ýÇØ È°¸·ÀÌ µÎ²¨¿öÁø´Ù. ¶Ç, °üÀý ¿¬°ñÀÌ Æı«µÇ°í »À°¡ ¼Õ»óµÅ °üÀýÀÇ ±â´ÉÀÌ ¼Õ»óµÇ°í ¸ð¾çÀÌ º¯ÇüµÈ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ Æó, ½ÅÀå, ½ÉÀå µîÀÇ Àå±â ħ¹ü, °ñ´Ù°øÁõ, Ç÷°ü¿° µîÀÌ µ¿¹ÝµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿° ȯÀÚÀÇ ¾à 2/3´Â ÇǷΰ¨, ½Ä¿å ºÎÁø, Àü½Å ¼è¾à°¨, ¸ðÈ£ÇÑ ±Ù°ñ°Ý°è Áõ»óÀ» ¸ÕÀú È£¼ÒÇÏ´Ù°¡ ÀÌÈÄ¿¡ È°¸·¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¾Æ¿ï·¯, ¿©·¯ °üÀý¿¡ ÅëÁõ°ú °­Á÷ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í, ÇǺΰ¡ ºÎ¾î¿À¸£´Â Á¾Ã¢ µîÀÌ ¼ö ÁÖ¿¡¼­ ¼ö°³¿ù¿¡ °ÉÃÄ ³ªÅ¸³­´Ù.Àü ¼¼°è Àα¸ÀÇ 1%°¡ ·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿°À» ¾Î°í ÀÖ´Ù. ·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿° ¹ßº´¿¡´Â À¯ÀüÀû ÀÎÀÚ¿Í È¯°æÀû ÀÎÀÚ ¸ðµÎ°¡ ÁÖ¿äÇÏ°Ô °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù.À¯ÀüÀû ¿äÀηù¸¶Æ¼½º°üÀý¿°Àº ÇÑ °¡Áö À¯ÀüÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ ¿©·¯ °¡Áö À¯ÀüÀÚ°¡ °ü¿©ÇÏ´Â À¯ÀüÀÚ ÁúȯÀÌ´Ù. ·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿°ÀÌ Àß ¹ß»ýÇÏ´Â °¡Á··ÂÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ´Ù. ·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿° ȯÀÚÀÇ ÇüÁ¦´Â ÀϹÝÀκ¸´Ù ·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿° ¹ßº´·üÀÌ ¾à 2~4¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. À϶õ¼º ½ÖµÕÀÌ¿¡¼­´Â ¹ßº´ ÀÏÄ¡À²ÀÌ 30%, À̶õ¼º ½ÖµÕÀÌ¿¡¼­´Â ¹ßº´ ÀÏÄ¡À²ÀÌ 5%·Î º¸°íµÈ´Ù.ȯ°æÀû ¿äÀηù¸¶Æ¼½º°üÀý¿°ÀÇ ÁÖ¿äÇÑ È¯°æÀÎÀÚ Áß ÇÑ °¡Áö´Â Èí¿¬ÀÌ´Ù. Èí¿¬¿¡ ÀÇÇØ ÆéƼµô¾Æ¸£±â´Ñ Å»À̹̳ëÈ­ È¿¼Ò°¡ È°¼ºÈ­µÅ ¾Æ±³ÁúÀ» ½ÃÆ®·ê¸°È­ÇÑ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ½ÃÆ®·ê¸°À» Ç׿øÀ¸·Î ÀÎÁöÇÏ´Â Ç×½ÃÆ®·ê¸°´Ü¹é Ç×ü°¡ ¸¸µé¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¹ßº´ÀÇ Ã¹ ´Ü°è¶ó´Â °¡¼³ÀÌ Á¦½ÃµÈ °Í. Áï, °üÀý¿¡¼­ ½ÃÆ®·ê¸°¿¡ ´ëÇÑ ¸é¿ª¹ÝÀÀÀÌ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ÀϾ¸é¼­ ·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù´Â À̾߱â´Ù.¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Â °üÀý ÅëÁõÀÌ ¸î ÁÖ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÈ´Ù¸é Á¤Çü¿Ü°ú, ÀçÈ°ÀÇÇаú, ·ù¸¶Æ¼½º³»°ú µî¿¡ ¹æ¹®ÇØ °üÀý ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç¿Í Ç÷¾× °Ë»ç, ¿¢½º·¹½º ÃÔ¿µ µîÀ» ÅëÇØ »óŸ¦ Á¤È®È÷ Áø´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ÕÀú´Ù.


ÀÌÀü±Û : ¡®±Û·çÅÙ ÇÁ¸®¡¯ ½ÄÇ° ¼·ÃëÇÏ¸é ¡®´ÙÀ̾îÆ®¡¯¿¡ µµ¿òµÉ±î?
´ÙÀ½±Û : ¾à»ç°¡ ´äÇß´Ù, ¡®¿À¸Þ°¡3¡¯¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç