¼³ ¸íÀý °¡º±°Ô ÇÒ Ã¤½Ä ·¹½ÃÇÇ, 'ä¼öÇö¹Ì¶±±¹'
»õÇظ¦ ¸ÂÀÌÇÏ´Â ¼³ ¸íÀýÀÌ´Ù. Äڷγª ½Ã±¹Àº ¿©ÀüÇÏÁö¸¸, ¿ÃÇصµ µ¿³× °÷°÷¿¡ °í¼ÒÇÑ ±â¸§ÇâÀÌ ÆÛÁö°í À½½Ä°ú º¹À» ÇÔ²² ³ª´©´Â dz¼ºÇÑ ¼³ÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶óº»´Ù. ¹°·Ð, dz¼ºÇÑ ¸¸Å­ °Ç°­ÇÑ ¸íÀýÀ̾î¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. Æò¼Òº¸´Ù À½½Ä ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â µ¥´Ù°¡ ½Åü È°µ¿·®Àº ÁÙ¾îµå´Â ¸¸Å­ üÁß °ü¸®¿¡ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °Ç°­ÇÑ ¸íÀýÀ» À§ÇØ ¼Ò¼±(ä½Ä) ·¹½ÃÇǸ¦ È°¿ëÇØ º¸´Â °Íµµ ÁÁ°Ú´Ù. ¼³ ´ëÇ¥ À½½ÄÀÎ ¶±±¹°ú »êÀûÀ» °¡º±°Ô À籸¼ºÇØ º¸ÀÚ.



°Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀ¸·Î ¸íÀýÀ» °¡º±°Ô Áö³»º¸ÀÚ



  • ä¼öÇö¹Ì¶±±¹ÀϹÝÀûÀÎ ¶±±¹Àº »ç°ñÀ°¼ö·Î ²úÀÌ°í °í±â¸¦ °í¸íÀ¸·Î ¿Ã¸°´Ù. ´öºÐ¿¡ ¸ÀÀº ÁÁÁö¸¸, ±¹¹°·Î ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ´Â Æ÷È­Áö¹æÀÇ ¾çÀÌ ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. À°¼ö´Â ä¼ö·Î ÇÏ°í ½Ò¶±Àº Çö¹Ì¶±À¸·Î ¹Ù²ã¼­ ¼¶À¯¼ÒÀÇ ÇÔÀ¯·®À» ³ôÀÌ°í ¿­·®À» ³·Ã纸ÀÚ. ±âÁ¸ ¶±±¹ ´ëºñ ºÎÁ·ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â ´Ü¹éÁúÀº µÎºÎ °í¸íÀ» È°¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. ¾ã°Ô ½ã µÎºÎ¸¦ µé±â¸§¿¡ ¹Ù½Ï ±¸¿î µÚ 並 ½ä¾î ¿Ã¸®¸é °í±â °í¸íÀ» ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¡á Àç·á(4ÀÎ ±âÁØ): ä¼ö¹° 1L, Çö¹Ì¶±±¹¶± 3ÄÅ, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 200g, ±¹°£Àå 1 Å« ¼ú, ¼Ò±Ý 1/2 Å« ¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1 Å« ¼ú, ÈÄÃß Á¶±Ý¡á ä¼ö¹° ¸¸µé±â¹°À» 1Lº¸´Ù ³Ë³ËÇÏ°Ô ÀâÀº ÈÄ, ´Ù½Ã¸¶¿Í ¸»¸° Ç¥°í, ¹«, ´ëÆÄ µî Áý¿¡ ÀÖ´Â ÀÚÅõ¸® ä¼Ò¸¦ ³Ö¾î ²úÀδÙ(½ÃÁß¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Â ´Ù½ÃÆÑÀ» »ç¿ëÇصµ ¹«¹æÇÏ´Ù). °¡Á× ³ª¹°À» ¸»·È´Ù »ç¿ëÇÏ¸é ¾Ë½ÎÇϸ鼭µµ µ¶Æ¯ÇÑ Ç³¹Ì¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.¡á Á¶¸® °úÁ¤¨ç ¶±±¹¶±Àº ¾Ä¾îµÐ´Ù.¨è ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº Àß°Ô Âõ¾î ¹°·Î Çó±ÅµÐ´Ù(ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹ö¼¸ Á¾·ù¸¦ ´Ù¾çÇÏ°Ô Ã·°¡Çصµ ÁÁ´Ù).¨é ä¼ö¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¶±±¹¶±À» ³Ö°í ±¹°£Àå, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.¨ê ±¹°£ÀåÀº Áý¸¶´Ù °£ÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç °£À» ¸ÂÃá´Ù.¨ë ¶±ÀÌ ¶°¿À¸£±â ½ÃÀÛÇϸé Àß°Ô Âõ¾îµÐ ¹ö¼¸À» ³Ö°í, Çѹø ²ú¾î¿À¸£¸é ºÒÀ» ²ö µÚ ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô ÈÄÃ߸¦ »Ñ·Á¼­ ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.¹Ð°¡·ç ¾ø´Â ¡®Ã¤¼Ò¿À¹Ì»êÀû¡¯»êÀûÀº °¢Á¾ Àç·á¸¦ ²¿Ä¡¿¡ ³¢¿î µÚ ¹Ð°¡·ç¿Í ´Þ°¿¹°À» ¹¯È÷°í, ±â¸§À» µÑ·¯ Àº±ÙÇÏ°Ô ÀÍÇôÁÖ´Â À½½ÄÀÌ´Ù. ´ç¿¬È÷ ¸ÀÀÌ ÁÁÁö¸¸, ¹®Á¦´Â 2~3°³¸¸ ¼·ÃëÇصµ ¹ä ÇÑ °ø±â¸¦ ¸Ô´Â °Í°ú °°´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. À̹ø ¸íÀý¿¡´Â ä¼Ò¿À¹Ì»êÀûÀ» ¸¸µé¾îº¸¸é ¾î¶³±î. ÁÖ Àç·á¸¦ ä¼Ò À§ÁÖ·Î ±¸¼ºÇÏ°í ¹Ð°¡·ç¸¦ ´ú¾î³»¸é, ¼¶À¯¼ÒÀÇ ÇÔ·®À» ³ôÀ̸鼭 ź¼öÈ­¹°Àº ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ±â¸§¿¡ ±ÁÁö ¾Ê¾Æ¼­ ºÎ´ãÀÌ ´úÇÏ´Ù´Â Á¡µµ ä¼Ò¿À¹Ì»êÀûÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.¡á Àç·á(»êÀû 12°³ ±âÁØ): »õ¼ÛÀ̹ö¼¸, ÆÄÇÁ¸®Ä«, µÎºÎ, ÂÊÆÄ, °¡·¡¶±, ²¿Ä¡(¶Ç´Â À̾¥½Ã°³), °£Àå 2 Å« ¼ú, ¹° 2 Å« ¼ú, ¿Ã¸®°í´ç 1 Å« ¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2 Å« ¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1/2 Å« ¼ú¡á Á¶¸® °úÁ¤¨ç °¡·¡¶±À» ¼Õ°¡¶ô ±æÀÌ Á¤µµ·Î À߶óÁÖ°í, 4~5µîºÐ Çؼ­ ¾ã°Ô ÀÚ¸¥´Ù.¨è ¶± Å©±â¿¡ ¸ÂÃç¼­ ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¹ö¼¸, ÂÊÆĸ¦ ÀÚ¸¥´Ù.¨é µÎºÎ´Â ¶± Å©±â¿Í ºñ½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î¼­ µé±â¸§¿¡ Àß ±¼·Á°¡¸ç ¹Ù½Ï ±Á´Â´Ù.¨ê ÁغñµÈ Àç·áµéÀ» ²¿Ä¡¿¡ ²È´Â´Ù.¨ë ±â¸§À» µÎ¸£Áö ¾ÊÀº ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ²¿Ä¡¸¦ ¿Ã¸° µÚ ¾ç³äÀ» °í·ç ¼¯¾î »Ñ¸®°í Àß ÀÍÇôÁØ´Ù.±Û = ÇÏÀÌ´Ú ÀÇÇбâÀÚ ³²Áø¾Æ (¿µ¾ç»ç)

ÀÌÀü±Û : ¿µ¾çÁ¦ µü ÇÑ °¡Áö¸¸ ¸ÔÀ» ¼ö Àִٸ顦? ¾à»ç°¡ ´äÇß´Ù
´ÙÀ½±Û : °Ü¿ïö ûÀ¸·Î ¸¸µé±â ÁÁÀº ¡®ÇΰŶóÀÓ¡¯¡¦È¿´É°ú ¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×