´ç½ÅÀÌ ¹ã¸¶´Ù ¾Ç¸ùÀ» ²Ù´Â ÀÌÀ¯´Â?
Á÷ÀåÀÎ 34¼¼ A ¾¾´Â ÃÖ±Ù µé¾î ÀÚÁÖ ¾Ç¸ùÀ» ²Û´Ù. ¾î¶² ³¯Àº ¿Â¸öÀÌ ½ÄÀº¶¡¿¡ È컶 Á¥¾î ±ú¾î³ª°í, ¶Ç ¾î¶² ³¯Àº °øÆ÷°¨¿¡ È۽ο© ¼Ò¸®¸¦ Áö¸£¸ç ÀϾ´Ù. ¾Ç¸ùÀÇ ´ëºÎºÐÀº ²ÞÀÌ ³Ê¹« »ý»ýÇØ ¿ÂÁ¾ÀÏ ¸Ó¸´¼ÓÀ» ¶°³ªÁö ¾Ê¾Æ ±×¸¦ ´õ¿í ±«·ÓÈù´Ù. A ¾¾´Â ¾î¶»°Ô Çϸé ÀÌ ¾Ç¸ù¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖÀ»Áö °í¹ÎÀÌ´Ù.



¾Ç¸ùÀº µµ´ëü ¿Ö ²Ù´Â °É±î?

¿ì¸® ³ú¿¡´Â °¨Á¤À» ´ã´çÇÏ´Â º¯¿¬°è¶ó´Â ºÎÀ§°¡ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ´Â ¿ì¸®°¡ ÀáÀ» ÀÚ´Â µ¿¾È ÇÏ·çÀÇ °¨Á¤À» Á¤¸®ÇÏ°í ÀÏ»óÀ» °ËÅäÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î ²ÞÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿ì¸®°¡ ¡®²ÞÀ» ²Û´Ù¡¯¶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀº Àá¿¡ ±í°Ô µéÁö ¸øÇØ REM ¼ö¸é Áß °¢¼ºÀÌ ¹ß»ýÇØ ²ÞÀ» ±â¾ïÇϸ鼭 »ý±â´Â Çö»óÀÌ´Ù. Áï, ÀÚÁÖ ±ú´Â µî ¾èÀº ¼ö¸éÀ» ÇÏ¸é ²ÞÀ» ²Ù°Ô µÉ °¡´É¼ºÀÌ Ä¿Áö´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×·¸´Ù¸é ¾Ç¸ùÀº ¿Ö ²Ù´Â °ÍÀϱî? ÇÏÀÌ´Ú Q&A¿¡¼­ Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç ½ÅÈ«¹ü ¿øÀåÀº ¡°¹«¼­¿î ¾Ç¸ùÀ» ²Û´Ù´Â °ÍÀº ½É¸®ÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ°í ÀÖ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°½ºÆ®·¹½º, ±äÀå, ºÒ¾È »óȲ¿¡¼­´Â ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£Æ¼¼ÖÀÇ ºÐºñ°¡ ¸¹¾ÆÁ®, ¼÷¸éÀÌ ¾î·Æ°í ÀÚÁÖ ±ú¸ç, ±× »óȲ¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È, °ÆÁ¤ µî¿¡ ´ëÇØ ÀÚÁÖ »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ´Ï ²Þ ³»¿ë ¶ÇÇÑ ÁÁÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

¹®Á¦´Â ÀæÀº ¾Ç¸ùÀº ºÒ¸éÁõ, ¿ì¿ïÁõ µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¼ö¸é ºÎÁ·°úµµ °ü·ÃÀÌ ÀÖ¾î ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, ºñ¸¸ÀÇ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¾Ç¸ù¿¡¼­ ¹þ¾î³ª·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î?

Àü¹®°¡µéÀº ¾Ç¸ùÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ¡®¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °Í¡¯À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. À̸¦ À§Çؼ­´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼ö¸é ½Ã°£À» ¼³Á¤ÇÏ°í, Ä«ÆäÀÎ ¼·Ã븦 ÁÙÀ̸ç, ħ½ÇÀ» ¾îµÓ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ µµ¿ò µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾ËÄÚ¿ÃÀº ºÒ¾È°ú °¢¼ºÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼·Ã븦 ÀÚÁ¦ÇÏ°í, ´ë½Å ¼ö¸éÀ» µ½´Â Ä«¸ð¸¶ÀÏ µîÀÇ ÇãºêƼ¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ±â Àü¿¡ ¸í»óÇϰųª, °ÆÁ¤ ÀÏÁö¸¦ ÀÛ¼ºÇØ ¹Ì¸® ³· µ¿¾È ½×ÀÎ °¨Á¤À» ÇؼÒÇÑ ÈÄ Æí¾ÈÇÑ »óÅ¿¡¼­ ÀáÀ» ûÇÏ´Â °Íµµ ¾Ç¸ù¿¡¼­ ¹þ¾î³ª´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ±Þ¼º ¿­¼º Ç÷°ü¿°, ¡®°¡¿Í
´ÙÀ½±Û : ¸Ö¸® º¸¸ç ¸Û ¶§¸®±â, ´« °Ç°­¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä