°Ç°­°ËÁøÀ¸·Î ¾Ë°Ô µÈ ´ë»çÁõÈıº, Ãß°¡ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÒ±î? [°Ç°­ÅåÅå]
°Ç°­°ËÁøÀ» ¹Þ¾Ò´Âµ¥ °©Àڱ⠴ë»çÁõÈıº ¾È³»¹®À» ¹Þ¾Ò´Ù¸é ´çȲ½º·¯¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. º°´Ù¸¥ Áõ»óÀÌ ¾ø¾ú´Âµ¥, ¿Ö ÀÌ·± °á°ú°¡ ³ª¿Â °É±î. ÇÏÀÌ´Ú Àü¹®ÀÇ¿Í ÇÔ²² ´ë»çÁõÈıºÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö, ¾î¶² Ãß°¡ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÑÁö¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.

20´ë¿¡ ÇÏ´Â °Ç°­°ËÁøÀÇ ¸ñÀûÀº ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ¿¹¹æÀÌ´Ù¤ÓÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©Q. 20´ë¿¡µµ °Ç°­°ËÁøÀÌ ÇÊ¿äÇÑ°¡¿ä?20´ë¿¡ ÇÏ´Â ±¹°¡ ÀϹݰǰ­°ËÁøÀÇ ¸ñÀûÀº ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ¿¹¹æÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ °ËÁøÀº °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ, ºñ¸¸ µî ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ÀÖ´ÂÁö¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌÁÒ. µû¶ó¼­ 20´ë¿¡ ÇÏ´Â °Ç°­°ËÁøÀº ÇöÀç ¾î¶² º´ÀÌ ÀÖ´ÂÁö¸¦ Áø´ÜÇϱ⺸´Ù´Â, °Ç°­°ü¸®¸¦ Àß ÇØ¾ß ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ½À» ¾Ë·ÁÁְųª ÇöÀç °Ç°­ »óŸ¦ À¯ÁöÇϵµ·Ï Á¶¾ðÇÏ´Â °Ë»çÀÔ´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú ³»°ú »ó´ãÀÇ»ç ¹Ú¼ººó ¿øÀåQ. °Ç°­°ËÁø °á°ú·Î ¾Ë°Ô µÈ ´ë»çÁõÈıº, ¹«½¼ ¶æÀΰ¡¿ä?´ë»çÁõÈıºÀº °íÇ÷¾Ð, °íÇ÷´ç, ºñ¸¸, Ç÷Áß ÁöÁú ÀÌ»ó, ³·Àº °í¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µîÀÇ À§Çè¿ä¼Ò¸¦ ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¼¼ °¡Áö ÀÌ»ó °¡Áö°í ÀÖ´Â °æ¿ì¸¦ ¶æÇÕ´Ï´Ù. ´ë»çÁõÈıºÀÌ ¹ßº´ÇÏ´Â ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷±îÁö Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾ÊÀ¸³ª, Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â ÃßÃøÀÌ À¯·ÂÇÏ°Ô ¿©°ÜÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ȯ°æÀûÀÎ ¿äÀÎÀ¸·Î ºñ¸¸À» À¯µµÇÏ´Â ½Ä´Ü, ¿îµ¿·®ÀÇ ºÎÁ·, ³ªÀÌ, ½ºÆ®·¹½º µîÀ» À̾߱âÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú ½ÉÀåÇ÷°ü¿Ü°ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌÅÿ¬ ¿øÀå (·Î¿¤½ÉÀåÇ÷°üÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø)Q. ¾Æ¹« Áõ»óÀÌ ¾ø¾ú´Âµ¥, Á¤¸» ´ë»çÁõÈıºÀϱî¿ä?´ë»çÁõÈıºÀº º¸Åë ¹«Áõ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. °Ç°­ ÀÌ»óÀ» ÀüÇô ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Ù°¡ °Ç°­°ËÁøÀ» ÅëÇØ ´ë»çÁõÈıº ¾È³»¹®À» ¹Þ°Ô µÇ´Â »ç·Ê°¡ ¸¹Àº ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù. ´ë»çÁõÈıºÀÌ Àִ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì °Ç°­ÇÑ »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 3~6¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ´ë»çÁõÈıºÀº ´ç´¢, ¸¸¼º ÄáÆϺ´»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À¯¹æ¾Ï, Á÷Àå¾Ï µîÀÇ ¾Ï ¹ß»ý°ú »ç¸Á·ü Áõ°¡¿Íµµ °ü·ÃÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ´ë»çÁõÈıº ¾È³»¹®À» ¹Þ¾Ò´Ù¸é, ºü¸£°Ô Ä¡·áÇÏ°í »ýÈ°½À°üÀ» °³¼±ÇÏ¿© À§Çèµµ¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú ½ÉÀåÇ÷°ü¿Ü°ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌÅÿ¬ ¿øÀå (·Î¿¤½ÉÀåÇ÷°üÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø)Q. ´ë»çÁõÈıº ¾È³»¹®À» ¹ÞÀ¸¸é, Ãß°¡·Î ¾î¶² °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÑ°¡¿ä?°íÇ÷¾ÐÀÎ °æ¿ì, ¾çÆÈ Ç÷¾Ð°è üũ¿Í 20°¡Áö Á¤¹Ð Ç÷°ü Á¾ÇÕ °Ë»ç µîÀ» ÅëÇØ ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó ÀÌ·¯ÇÑ °Ë»ç °á°ú¸¦ Åä´ë·Î °¡Àå ÀûÀýÇÑ ¾à¹°À» ¼±ÅÃÇÏ¿© Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù. °íÁöÇ÷ÁõÀÇ °æ¿ì, Apo B, SD-LDL, Homosysteine, Ç×»êÈ­ °Ë»ç, À½½Ä ¾Ë·¹¸£±â, Ç÷¾×Á¡µµ °Ë»ç, ¼Òº¯À¯±â»ê°Ë»ç µîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Á¤¹ÐÇÑ Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Áø´ÜÇÏ¿© ÃÖÀûÀÇ Ä¡·á¹ýÀ» ã½À´Ï´Ù. ´ç´¢ÀÇ °æ¿ì, °æ±¸´çºÎÇϰ˻糪 °øº¹Ç÷´ç°Ë»ç µîÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú ½ÉÀåÇ÷°ü¿Ü°ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌÅÿ¬ ¿øÀå (·Î¿¤½ÉÀåÇ÷°üÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø)* ÀÌ ±â»ç´Â ÇÏÀÌ´Ú Àü¹®°¡ÀÇ ´äº¯À» À籸¼ºÇß½À´Ï´Ù.µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ¹Ú¼ººó ¿øÀå(³»°ú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌÅÿ¬ ¿øÀå(·Î¿¤½ÉÀåÇ÷°üÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ½ÉÀåÇ÷°ü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)


ÀÌÀü±Û : µû°¡¿î Çú¹Ù´Ã, »¡¸® ¾ø¾Ö·Á¸é 'ÀÌ°Í' ÁÖÀÇ
´ÙÀ½±Û : ¡®»çÅÁ vs ÃÊÄݸ´¡¯, ÀúÇ÷´çÁõ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ ÇʼöÇ°Àº?