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³× ¹ø°, ADHD
¿À¸Þ°¡3ÀÇ EPA¿Í DHA´Â ¼Ò¾ÆÀÇ ADHD ÁÖÀÇ·Â °áÇÌ ¹× °úÀ×ÇൿÀå¾Ö Áõ»ó Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç, ºÒ¾È Àå¾Ö¿Í ¿ì¿ïÁõ Áõ»ó °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
´Ù¼¸ ¹ø°, ½ºÆ®·¹½º
¿À¸Þ°¡3´Â ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£Æ¼¼Ö È£¸£¸ó ¼öÄ¡¿Í ¿°Áõ¼º ´Ü¹éÁú ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß¾î¼ ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿ÀÁ¤¼® ¾à»ç´Â ¡°°Ç°ÇÑ »îÀ̶õ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇϳÄÀÇ ¹®Á¦ÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ½ºÆ®·¹½º°¡ ³Ê¹« °úµµÇÏ°Ô ½×ÀÌ¸é ºÒ¸éÁõ, ¿ì¿ïÁõ, ´ç´¢ µî °¢Á¾ Áúº´¿¡ ³ëÃâµÉ À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù.
¿©¼¸ ¹ø°, Ç÷¾× ¼øȯ
¼Õ¹ß Àú¸², ¼öÁ·³ÃÁõ, ÇÏÁöºÎÁ¾°ú °°Àº Ç÷¾×¼øȯ ¹®Á¦·Î ÀÎÇÑ Áõ»ó¿¡´Â ¿À¸Þ°¡3 ¼·Ãë°¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Ç÷¾× ¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÒ ¶§´Â ÀÎüÀÇ ÆÈ´Ù¸®¿¡ ¼öºÐ Àú·ù Çö»óÀ¸·Î ºÎÁ¾ÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ, °Ç°ÇÑ Ç÷¾×ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù¸é ¹ßÀÌ º×°Ô µÇ°í ÇǺΰ¡ ¸ÛÀÌ µç °Íó·³ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁöºÎÁ¾ÀÇ °æ¿ì¿¡µµ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÀÎÀε¥, Ç÷¾×¼øȯÀÌ ³ªºüÁö¸é ´Ù¸® ³¡À¸·Î Ç÷¾×ÀÌ ¸ô·Á ¼øȯÀÌ ¾ÈµÅ ´Ù¸®¿Í ¹ßÀÌ º×´Â´Ù. ƯÈ÷, ³²¼ºº¸´Ù´Â ¿©¼ºÀÌ Àý´ë ±ÙÀ°·®ÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®¿¡ ÇÏÁöºÎÁ¾ÀÌ Àß »ý±â´Âµ¥ ¿À¸Þ°¡3¸¦ ²ÙÁØÇÏ°Ô º¹¿ëÇϸé ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀ» ¾î´À Á¤µµ ¿¹¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
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