À߸øµÈ ¹æ¹ýÀº µµ¸®¾î À§Ç衦´ç´¢È¯ÀÚÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀº? [´ç´¢ÀÎ ¿©¸§Ä·ÇÁ]
´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ °Ç°­¿¡ ƯÈ÷ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â °èÀý, ¿©¸§ÀÌ µ¹¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù. [´ç´¢ÀÎ ¿©¸§Ä·ÇÁ]¿¡¼­´Â ÇÏÀÌ´Ú Àü¹®°¡µé°ú ÇÔ²² ´ç´¢ÀÎÀÌ °Ç°­ÇÏ°Ô ¿©¸§À» ³¯ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.´ç´¢º´À» ¾Î°í ÀÖ´Ù¸é °Ç°­ÇÑ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ºñ¸¸ÇÒ °æ¿ì °¢Á¾ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®. ÇÏÁö¸¸ ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â °Ç°­ÇÑ »ç¶÷°ú ´Þ¸® ´ÙÀ̾îÆ® ½Ã ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡ÀÌ ¸¹¾Æ üÁß À¯Áö°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù. ÇÏÀÌ´Ú °¡Á¤ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌÁøº¹ ¿øÀå(³ª¿ì¸®°¡Á¤ÀÇÇаúÀÇ¿ø)Àº ¡°´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ¹«Åδë°í ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Ù°¡´Â ÀúÇ÷´çÀÌ ¿À°í, ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦¸¦ ¾ß±âÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù¡±°í ¸»ÇÏ¸ç ¡°´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ´ÙÀ̾îÆ® Àü, ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í ÃæºÐÈ÷ »óÀÇÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù. ÀÌÁøº¹ ¿øÀå°ú ÇÔ²² ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý°ú ÁÖÀÇ»çÇ×À» ¾Ë¾Æº»´Ù.

´ç´¢º´À» ¾Î°í ÀÖ´Ù¸é °Ç°­ÇÑ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö ¹ðÅ©

Q. üÁß °¨·®, ´ç´¢º´ °ü¸®¿¡ ¾î¶² µµ¿òÀ» ÁÖ³ª¿ä?´ç´¢º´Àº ¡®³»ÀåÁö¹æ¡¯°ú ±ä¹ÐÇÑ ¿¬°üÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³»ÀåÁö¹æÀÌ Áõ°¡Çϸé Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ´ç´¢º´ÀÌ ¹ßº´ÇÕ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®, ƯÈ÷ ³»ÀåÁö¹æÀ» ÁÙÀÌ´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â ´ç´¢º´ÀÇ È£ÀüÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ƯÈ÷ ´ç´¢ Àü´Ü°èÀÇ °æ¿ì ¿ÏÄ¡µµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.¾Æ¿ï·¯, ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ üÁß±îÁö °ú´ÙÇÏ¸é ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß µî ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀÌ 4¹è ÀÌ»ó ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â Ç÷´ç °ü¸®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºñ¸¸ ¿¹¹æ¿¡µµ °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.Q. À¯ÇàÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý, ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ½ÃµµÇصµ ±¦ÂúÀ»±î¿ä?´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½Ã ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹«Åδë°í ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Ù°¡´Â ÀúÇ÷´çÀÌ ¿Í¼­ ¾ÆÁÖ ½ÉÇÑ ¹®Á¦¸¦ ¾ß±âÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°´Â °æ±¸¾àÀ̳ª Àν¶¸°Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â Àå½Ã°£ ±Ý½ÄÀÌ ÀúÇ÷´ç À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº »ï°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ®¿Í °°ÀÌ Áö¹æ½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â °íÁöÇ÷ÁõÀÌ ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖ°í, °í´Ü¹é ½Ä»ç´Â ´ç´¢·Î ÀÎÇÑ ½Å±â´É ÀúÇÏ È¯ÀÚ¿¡°Ô ¹®Á¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡, ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ´ÙÀ̾îÆ® Àü, ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í ÃæºÐÈ÷ »óÀÇÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.Q. ¿©¸§Ã¶¿¡´Â Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ ´õ¿í ¾î·Æ´Ù°í ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Æø¿° ¼Ó, ´ç´¢º´ ȯÀÚµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¹ýÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä?¿©¸§Ã¶¿£ ´õÀ§·Î ÀÎÇØ ¿îµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í, Å»¼öµµ ½±°Ô ¿Ã ¼ö ÀÖ¾î ´ç´¢È¯ÀÚ¿¡°Õ Èûµç °èÀýÀÔ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡, Æø¿° ¼Ó °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§Çؼ­´Â ¸ÕÀú ¡®À§Çè¿ä¼Ò¸¦ ÇÇÇÏ´Â °Í¡¯ÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¼± ´õ¿î ³¯¾¾¿¡ °úµµÇÑ ¿îµ¿Àº ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç, ¿©¸§ °úÀϵéÀº ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Õ µ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ±â¾ïÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷, ¿©¸§Ã¶ ´ëÇ¥ °úÀÏÀÎ ¼ö¹ÚÀÇ °æ¿ì GI Áö¼ö°¡ ³ô±â ¶§¹®¿¡ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é °íÇ÷´çÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ö¹ÚÀº 1~2ÂÊÀÌ Àû´çÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ À§Çè¿ä¼Ò¸¦ ÇÇÇϸ鼭 ½Ã¿øÇÑ ½Ã°£¿¡ ¼öºÐº¸ÃæÀ» ÃæºÐÈ÷ Çϸç ÀûÀýÇÑ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿©¸§Ã¶ ¿îµ¿Àº Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â °Ô ÁÁ°í ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.Q. ±×·¸´Ù¸é, ´ÙÀ̾îÆ® ¸ñÇ¥´Â ¾î¶»°Ô Àâ´Â °Ô ÁÁÀ»±î¿ä?¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡¼­´Â °Ç°­ÇÑ »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì, ÇÑ ´Þ¿¡ 1~2kg ³»¿Ü·Î °¨·®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÏ´Ù°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚµµ ÀÌ ¹üÀ§¸¦ ³ÑÁö ¾Ê´Â ¹üÀ§¿¡¼­ ´ÙÀ̾îÆ®ÇÏ´Â °Ô ÁÁ°í, ´õºÒ¾î Ç÷´ç üũ¸¦ ²ÙÁØÈ÷ Çϸ鼭 ´ÙÀ̾îÆ®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù. Q. ´ç´¢º´ ȯÀÚ, ÀÓÀÇ·Î ¡®´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶Á¦¡¯¸¦ º¹¿ëÇصµ ±¦ÂúÀ»±î¿ä?´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶Á¦¸¦ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ Àü¹®ÀǾàÇ°ÀÌ ¾Æ´Ñ °Ç°­±â´É½ÄÇ°Àº ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô µ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¶§·Î ÀúÇ÷´ç, °£ ±â´É?½ÅÀå±â´ÉÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶Á¦¸¦ µå½Ã·Á¸é ¹Ýµå½Ã ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í »óÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

³ª¿ì¸®°¡Á¤ÀÇÇаúÀÇ¿ø ÀÌÁøº¹ ¿øÀ妭Ãâó: ³ª¿ì¸®°¡Á¤ÀÇÇаúÀÇ¿ø

µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ÀÌÁøº¹ ¿øÀå (³ª¿ì¸®°¡Á¤ÀÇÇаúÀÇ¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ)


ÀÌÀü±Û : ±¸Åä?¼³»ç, ½ÉÇϸé Å»¼ö±îÁö¡¦¿©¸§Ã¶ ¡®Àå¿°¡¯ ¿äÁÖÀÇ [´ç´¢ÀÎ ¿©¸§Ä·ÇÁ]
´ÙÀ½±Û : ±¹³» »ç¸Á ¿øÀÎ 2À§ ¡®½ÉºÎÀü¡¯...»çº° °æÇèÇÑ´Ù¸é »ç¸Á·ü Å©°Ô Áõ°¡ÇØ