ÀýÁÖ, ±ÝÁÖ·Î ½ÅÁ¾ÇÃ·ç ¿¹¹æ
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts

¾ËÄڿ÷ΠÀÎÇÑ Áúº´°ú »ç¸ÁÀº ÀÌ¹Ì ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø »ç½ÇÀÌ´Ù. ±× Áß ÃÖ±Ù »çȸÀûÀÎ À̽´°¡ µÇ°í Àִ ȣÈí±â °¨¿°º´ÀÎ ½ÅÁ¾Ç÷çÀÇ °æ¿ì À½ÁÖ½À°ü °³¼±À¸·Î ¿¹¹æÈ¿°ú¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª °ü½ÉÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

À½ÁÖ´Â °ÅÀÇ ¸ðµç ÀÎü ºÎÀ§¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Âµ¥ ¾Ï, ´ç´¢, °£Áúȯ, ¼ÒÈ­±â°è Áúȯ»Ó ¾Æ´Ï¶ó È£Èí±â °¨¿° µîÀÇ °¢Á¾ ±Þ/¸¸¼º Áúº´À¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀÇ ±â¿©¿äÀÎÀ¸·Îµµ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.

Áúº´ÀÇ ¾ËÄÚ¿Ã ±â¿©µµ¸¦ »ìÆ캸¸é, Æó·Å 27%, °áÇÙ 23%, È£Èí±âÁúȯ 27%·Î¼­ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ¿¹»óº¸´Ù ³ô°Ô È£Èí±â°è ÁúȯÀÇ ¹ßº´¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¾ËÄÚ¿ÃÀº È£Èí±â´É¿¡ ´ÙÀ½°ú °°Àº ¼¼ °¡Áö ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ù°, È£ÈíÀÇ ±â°èÀû ¹æ¾î±â´ÉÀ» ¾àÈ­½ÃÅ°°í, µÑ°, È£Èí±âÀÇ ¼¼±ÕÁ¦°Å´É·Â¿¡ Àå¾Ö¸¦ °¡Á®¿À¸ç, ¼Â°, ¸é¿ª´É·ÂÀ» ¶³¾î¶ß·Á °¨¿°¿¡ Ãë¾àÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ ȯÀÚµéÀº ¼¼±Õ¼º Æó·Å¿¡ °É¸®±â ½±´Ù.

ÇØ¿ÜÀÇ ¿¬±¸°á°ú, À½ÁÖ´Â ¿ì¸® ÀÎüÀÇ ¸é¿ª±â´ÉÀ» ¾àÈ­½ÃÄÑ °¨¿°¿¡ Ãë¾àÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ 1ÀÏ 5ÀÜ ÀÌ»óÀÇ Áö³ªÄ£ À½ÁÖ´Â °£ ±â´É¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖ°í ü³» ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÇ °ú´Ù¼Ò¸ð¸¦ °¡Á®¿Í ÇǷο¡¼­ ȸº¹µÇ´Â °ÍÀ» ´õµð°Ô ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °£Áúȯ°ú ´ç´¢ µîÀÇ ÁúȯÀ» Áö´Ñ »ç¶÷ÀÌ º¹¿ëÇÏ´Â ¾à¹°ÀÇ È¿°ú¸¦ ¶³¾î¶ß·Á Áúº´À» ¾ÇÈ­½ÃÅ°°í ½ÅüÀÇ ÀúÇ×·ÂÀ» °¨¼Ò½Ãų À§Ç輺ÀÌ ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷, ¿ì¸®ÀÇ À½ÁÖ¹®È­ÀÇ Æ¯Â¡ Áß ÇϳªÀÎ ¼úÀÜ µ¹¸®±â´Â ½ÅÁ¾Ç÷çÀÇ Àü¿°°æ·ÎÀÎ ºñ¸»(Þ«ØÈ, ÀÔ¿¡¼­ ¹èÃâµÇ´Â ÀÛÀº ¹°¹æ¿ï)Á¢ÃËÀ» ÅëÇØ °¨¿°À» È®»ê½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

µû¶ó¼­, ½ÅÁ¾Ç÷簡 È®»êµÇ°í ÀÖ´Â ÇöÀç »óȲ¿¡¼­´Â ÀýÁÖ³ª ±ÝÁÖ¸¦ ÅëÇØ ¸é¿ª´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ È£Èí±â ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í, ³ª¾Æ°¡ ¼úÀÜÀ» µ¹¸®Áö ¾Ê´Â À½ÁÖ¹®È­·Î ½ÅÁ¾Ç÷çÀÇ °¨¿°È®»êÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

´ÙÀ½Àº º¸°Çº¹ÁöºÎ¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â °ÇÀüÀ½ÁÖ¼öÄ¢ÀÌ´Ù.

¡á ¼úÀÜ µ¹¸®Áö ¾Ê±â(°¨¿°¿¹¹æ)
½ÅÁ¾Ç÷糪 AÇü °£¿°Àº Àü¿°¼ºÀÌ °­ÇÑ ¹ÙÀÌ·¯½º ÁúȯÀ¸·Î¼­ ºñ¸» Á¢ÃËÀ» ÅëÇÑ °¨¿°À» ÁÙÀ̱â À§Çؼ­´Â µÇµµ·Ï ¼úÀÜÀ» µ¹¸®Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¡á ÀúÀ§ÇèÀ½ÁÖ¿øÄ¢(ÁÙÀ̱â)
À½ÁÖ·®ÀÌ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï ´Ù¾çÇÑ °Ç°­»óÀÇ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» Àß ÀνÄÇÏ°í, À½ÁÖ·®°ú Ƚ¼ö¸¦ ÁÙÀ̵µ·Ï ³ë·ÂÇÑ´Ù. 1ÁÖÀÏ, 1°³¿ù µ¿¾ÈÀÇ ÀûÁ¤À½ÁÖ·® ¹× Ƚ¼ö¸¦ Á¤ÇÏ¿© ÁöÅ°µµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°í À½ÁÖ ½Ã¿¡´Â õõÈ÷, ÃæºÐÇÑ À½½Ä°ú ÇÔ²² ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Åü, Á¤½Å¿¡ ÀÌ»ó Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ½Ã¿¡´Â À½ÁÖ¸¦ »ï°¡µµ·Ï ÇÑ´Ù.

¡á ¹Î°¨¼ºÀ½ÁÖ¿øÄ¢(»ìÇDZâ)
¹Î°¨¼ºÀ½ÁÖ(Sensible drinking)¶õ ÀÚ½ÅÀÇ À½ÁÖ»óÅ¿¡ ´ëÇÏ¿© ¹Î°¨ÇÏ°Ô »ìÇÇ´Â °úÁ¤À» ÅëÇØ °úÀ½, ÆøÀ½À» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. À½ÁÖ Áß ÁÖ±âÀûÀ¸·Î º»ÀÎÀÇ À½ÁÖ»óŸ¦ üũÇÏ°í °©ÀÚ±â ÃëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ´ëÈ­¸¦ Çϸç õõÈ÷ ¸¶½Ãµµ·Ï Çϸç ÀÚ½ÅÀÇ À½ÁÖ»óŸ¦ »ìÆì ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °¡Á·°ú ÇÔ²² ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¡á Ã¥ÀÓÀ½ÁÖ¿øÄ¢(Ã¥ÀÓÁö±â)
Ã¥ÀÓÀ½ÁÖ(Responsible drinking)´Â À½ÁÖ·Î ÀÎÇÑ À§Çè»óŸ¦ Àß ÀνÄÇÏ°í À̸¦ °¨¾ÈÇÏ¿© À½ÁÖ¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Áß¿äÇÑ ÀÏÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖÀ» ¶§, ÀÛ¾÷ Áß ¶Ç´Â ¿îµ¿ Áß¿¡´Â À½ÁÖ¸¦ »ï°¡°í ¶ÇÇÑ ºÐ³ë³ª ½ºÆ®·¹½º ÇؼҸ¦ À§ÇÑ À½ÁÖ ¿ª½Ã »ï°¡µµ·Ï ÇÑ´Ù.

°ü·Ã±â»ç

½ÅÁ¾ÇÃ·ç ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ¾î¶² À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?

¿Ã¹Ù¸¥ ¼Õ ¾Ä±â·Î ½ÅÁ¾ÇÃ·ç ¿¹¹æ

½ÅÁ¾Ç÷翡 °¨¿°µÉ °æ¿ì À§ÇèÇÑ »ç¶÷µé

°Ç°­À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ - ÇÏÀÌ´Ú(www.hidoc.co.kr)


ÀÌÀü±Û : °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô ÁÁÀº °úÀÏ ¸á·Ð, ¼ö¹Ú!
´ÙÀ½±Û : ³» ´ã¹è¿¬±â, ¿· »ç¶÷ÀÇ ½ÉÀåÀ» Á¶ÀδÙ