´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ±â¾ïÇØ¾ß ÇÒ Ç÷´ç°ü¸® ¼öÄ¡ 3
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
Ç÷´çÀº Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Æ÷µµ´çÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. »ýü´Â ÀÚ±âÀÇ »ý¸íÀ¯Áö¸¦ À§ÇÏ¿© ³»Àû ȯ°æÀÇ Ç×»ó¼ºÀ» À¯ÁöÇϴµ¥, Ç÷´ç ¿ª½Ã °£ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ °¢Á¾ È£¸£¸óÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇÏ¿© ´çÀÇ ¼Òºñ¿Í °ø±ÞÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß¾î Ç÷¾× ³»¿¡¼­ ÀûÀýÇÑ Á¤µµ°¡ À¯ÁöµÈ´Ù.

Ç÷´çÀÌ Á¶ÀýµÇ´Â ¿ø¸®

Ç÷¾× 100ml´ç Á¸ÀçÇÏ´Â Æ÷µµ´çÀÇ ³óµµ¸¦ Ç÷´ç·®À̶ó Çϸç ÀÌ ¼öÄ¡´Â ´ç´¢º´ÀÇ È®Àο¡ ÀÌ¿ëµÈ´Ù. Ç÷´çÀÇ Á¤»ó¹üÀ§´Â 70¡­110mg/d§¤ Á¤µµ·Î Á¤»ó »óÅ¿¡¼­ Ç÷´çÀº ½ÄÈÄ¿¡µµ 180mg/dl¸¦ ³Ñ´Â ÀÏÀÌ ¾ø°í, °øº¹¿¡¼­µµ 60mg/d§¤ ÀÌÇÏ·Î ¶³¾îÁö´Â ÀÏÀº °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½Ä»ç ÈÄ¿¡´Â Ç÷´çÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¿Ã¶ó°¡´Â µíÇϳª ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ´Ù½Ã Á¤»ó¼öÄ¡·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù.

´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò, °øº¹Ç÷´ç, ½ÄÈÄÇ÷´çÀÇ 3°¡Áö ¼öÄ¡¸¦ ¹Ýµå½Ã ±â¾ïÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

1. ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò 6.5% ÀÌÇÏ

ÃÖ±Ù 3°³¿ù °£ÀÇ Æò±ÕÀûÀÎ Ç÷´ç Á¶Àý Á¤µµ¸¦ ³ªÅ¸³»ÁÖ´Â ´çÈ­Ç÷»ö¼ÒÀÇ ¼öÄ¡´Â 6.5%°¡ ¾ÈÀü¼±ÀÌ´Ù. ´ç´¢º´ÀÌ ¾ø´Â Á¤»óÀÎÀÇ °æ¿ì º¸Åë 5.7% ¹Ì¸¸ÀÇ ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò°¡ Á¸ÀçÇϴµ¥, ´ç´¢°¡ ½ÉÇÒ¼ö·Ï ÀÌ ¼öÄ¡´Â ¿Ã¶ó°¡°Ô µÈ´Ù.

Ç¥ÁØÈ­µÈ °Ë»ç¹ýÀ¸·Î °Ë»ç¸¦ ÇßÀ» ¶§ ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò°¡ 6.5% ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì ´ç´¢·Î Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ °ü¸®¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò ¼öÄ¡´Â 6.5% ÀÌÇÏ°¡ Àû´çÇϸç, ÀÌ ÀÌ»ó ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

±×·¯³ª ÃÖ±Ù¿¡´Â ȯÀÚ °³ÀÎÀÇ Æ¯¼ºÀ» °í·ÁÇؼ­ Ç÷´ç Á¶Àý ¸ñÇ¥¸¦ ¼³Á¤ÇÏ¿© °ü¸®ÇÏ´Â ¹ýÀÌ °­Á¶µÇ°í ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î Àþ°í, ÇÕº´ÁõÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò ¸ñÇ¥¸¦ Åë»óº¸´Ù ´õ ³·Ãß¾î Á¶ÀýÇϰųª, ¹Ý´ë·Î ³ªÀÌ°¡ ¸¹°í ÀúÇ÷´ç¿¡ ´ëÇÑ ´ëó°¡ ¾î·Á¿î °æ¿ì´Â Ç÷´ç ¸ñǥġ¸¦ ´Ù¼Ò ³ô¿© ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò 8% Á¤µµ¸¦ ¸ñÇ¥·Î ¼³Á¤ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

2. °øº¹Ç÷´ç 80~120mg/dL

Àü³¯ Àú³á½Ä»ç ÈÄ ¾Æ¹«°Íµµ ¸ÔÁö ¾ÊÀº »óÅ°¡ 8½Ã°£ ÀÌ»ó °æ°úÇÏ¿© ´ÙÀ½³¯ °øº¹»óÅ¿¡¼­ äÇ÷ÇÑÇ÷´ç ¼öÄ¡¸¦ °øº¹Ç÷´ç ¼öÄ¡¶ó°í Çϸç, ½Ä»çÀÇ ¿µÇâÀ» ¹ÞÁö ¾ÊÀº »óÅÂÀÇ Ç÷´çÀÌ´Ù.

Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÇ °æ¿ì °øº¹Ç÷´çÀº Àν¶¸° ÀúÇ×¼º°ú °ü·ÃÀÌ ±í´Ù. Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ °³¼±µÇ¾î¾ß °øº¹Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù.

´ç´¢º´ÀÌ ¾ø´Â Á¤»óÀÎÀÇ °øº¹Ç÷´çÀº 100mg/dL ¹Ì¸¸ÀÌ¸ç ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ ¸ñÇ¥ ¼öÄ¡´Â 80~120mg/dLÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù. ±×º¸´Ù ³·À¸¸é ÀúÇ÷´ç Áõ»óÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ°í, ³ôÀ¸¸é ÇÕº´ÁõÀÇ À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù.

3. ½ÄÈÄÇ÷´ç 90~180 mg/dL

½ÄÈÄÇ÷´çÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â ½Ä»ç ÈÄ 1½Ã°£ µÚ¿¡ Àé´Ù. Ç¥ÁØÈ­µÈ °Ë»ç¹ýÀ¸·Î´Â 75gÀÇ Æ÷µµ´çÀ» ¼·ÃëÇÑ ÈÄ 30ºÐ °£°ÝÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÑ´Ù. ½Ä»ç ÈÄ¿¡´Â Ç÷´çÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿À¸£°Ô µÇ¹Ç·Î °øº¹Ç÷´çº¸´Ù´Â ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº °ÍÀÌ Á¤»óÀÌÁö¸¸, ±×·¸´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ½ÄÈÄ Ç÷´ç ¼öÄ¡´Â 180mg/dL ÀÌÇÏ·Î °ü¸®µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú(www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : °Ç°­°ËÁø °á°úÇ¥, ¡®´çÈ­Ç÷»ö¼Ò¡¯¶õ?
´ÙÀ½±Û : ³úÁ¹Áß ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ¡®ÀÌ°Í¡¯ ì°Ü ¸Ô¾î¶ó