û¼Ò³âÀÌ ÇÇÇØ¾ß ÇÒ °£½ÄÀº?
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
10´ë û¼Ò³âµéÀº ½ÅüÀûÀ¸·Î ±Þ°ÝÇÑ ¼ºÀå°ú ¼º¼÷ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ½Ã±â¿©¼­ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¿Í ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¡¼­ ÀÌ ½Ã±â¿£ ¡°¸Ô¾îµµ ¸Ô¾îµµ ¹è°¡ °íÇÁ´Ù.¡±¶ó´Â ¸»À» ÇÏ°ï ÇÑ´Ù. ÀÌó·³ û¼Ò³â±â¿¡ ¸¹Àº ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇÔ¿¡µµ 1³¢¿¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀÌ Á¤ÇØÁ® ÀÖ¾î 3³¢ ½Ä»ç·Î´Â û¼Ò³âÀÇ ¿µ¾ç±ÇÀå·®À» ÃæÁ·½ÃÅ°Áö ¸øÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ¡®°£½Ä¡¯ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¹®Á¦´Â ÇØ·Î¿î °£½ÄÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô°Å³ª ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù.

´ëºÎºÐ û¼Ò³âÀÌ ºó¹øÇÑ °£½ÄÀ¸·Î ÇÏ·ç ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë·®ÀÇ ¾à 1/4À» ¾ò°í Àִµ¥, û¼Ò³âµéÀÌ ÁÖ·Î ¸Ô´Â ÄŶó¸é, Çܹö°Å, ÇÖµµ±×, Æ¢±è µîÀº ´Ü¼ø ´çÀÌ ¸¹°Å³ª Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ¿­·®Àº ³ôÁö¸¸, ¿µ¾ç°¡´Â ³·¾Æ ÁúÀûÀ¸·Î ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. 1ȸ °£½Ä ¼·Ãë´Â 50~200kal Á¤µµ°¡ Àû´çÇϸç, °Ç°­ÇÑ °£½ÄÀ¸·Î´Â ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò³ª Àû´çÇÑ °úÀÏ, Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¿ìÀ¯¡¤À¯Á¦Ç° µîÀÌ ÃßõµÈ´Ù.

¡Þ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸Ô´Â °£½Ä Àü·«

1. µÉ ¼ö ÀÖ´Â ´ë·Î Ä£±¸¿Í ÇÔ²² °£½ÄÀ» ¸Ôµµ·Ï Çϸé Áö³ªÄ£ ¼·Ã븦 ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.
2. Ã¥°¡¹æ¿¡ °úÀÏ, ¿ÀÀ̳ª ´ç±Ù Á¶°¢, ¿ìÀ¯, »§ µîÀ» °¡Áö°í ´Ù´Ï¸é ÁÁ´Ù.
3. ºÎµæÀÌÇÏ°Ô ¾Æħ ½Ä»ç¸¦ ÇÏÁö ¸øÇßÀ» °æ¿ì ¼ö¾÷½Ã°£ Àü¿¡ »ç°ú³ª »§°ú ¿ìÀ¯ µîÀ» ¸Ô´Â´Ù.
4. ¹ã¿¡ ÃâÃâÇÒ ¶§´Â ÀûÀº ¾çÀÇ Åº¼öÈ­¹°(¶ó¸éº¸´Ù´Â °¨ÀÚ 1°³)°ú ¿ìÀ¯, °úÀÏ, ÁÖ½º µîÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¡Þ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ °£½Ä VS ÇÇÇØ¾ß ÇÒ °£½Ä

û¼Ò³â ÇÇÇØ¾ß ÇÒ °£½Ä

¢º ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ °£½Ä


1. ÀüºÐÀÌ ¸¹Àº À½½Ä = ¿­·®ÀÌ Àû°í ¿µ¾ç°¡°¡ ÀÖÀ¸¸ç Æ÷¸¸°¨ÀÌ »ý°Ü¼­ ÁÁ´Ù.
Ex) °í±¸¸¶, °¨ÀÚ, ¿Á¼ö¼ö µî

2. °úÀÏ, ä¼Ò = û¼Ò³âµé¿¡°Ô ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁú, ¼¶À¯¼Ò°¡ ¸¹´Ù.
Ex) »ç°ú, ¹è, ±Ö, Æ÷µµ, ´ç±Ù, ¿ÀÀÌ µî

3. ÁÖ½º, À¯Á¦Ç° = ÁÖ½º¿¡´Â ºñŸ¹ÎÀÌ, À¯Á¦Ç°¿¡´Â Ä®½·ÀÌ ¸¹´Ù.
Ex) ´ç±Ù ÁÖ½º, ¿À·»Áö ÁÖ½º, Æ÷µµ ÁÖ½º, ¿ìÀ¯, ¿ä±¸¸£Æ® µî

¢º ÇÇÇØ¾ß ÇÒ °£½Ä

1. § À½½Ä = Â¥°Ô ¸ÔÀ¸¸é ³ªÁß¿¡ °íÇ÷¾ÐÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ex) °úÀÚ, ¶ó¸é, °¨ÀÚÆ¢±è, ĵ ¶¥Äá µî

2. ´Ü À½½Ä = ´Ü À½½ÄÀº ½Ä»ç Àü¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ½Ä¿åÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í, ¿­·®ÀÌ ³ô´Ù.
Ex) °úÀÚ, ÄÉÀÌÅ©, »§, ÃÊÄݸ´, »çÅÁ, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², ź»êÀ½·á, Ä¿ÇÇ µî

3. ±â¸§Áø À½½Ä = ±â¸§Áø À½½ÄÀº ºñ¸¸, µ¿¸Æ°æÈ­, °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀ庴 µî »ýÈ°½À°üº´À» ºÎ¸¥´Ù.
Ex) Æ¢±è, ġŲ, Çܹö°Å, ÇÇÀÚ µî

4. ¸Å¿î °£½Ä = ¸Å¿ì À½½ÄÀº À§¸¦ ÀÚ±ØÇØ À§ÀåÁúȯ, ÇǺΠ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ex) ¶±ººÀÌ, ¼ø´ë ººÀ½, ²¿Ä¡ µî

5. ÆнºÆ®Çªµå : ÆнºÆ®Çªµå´Â ¿­·®ÀÌ ³ô°í, Áö¹æ°ú ³ªÆ®·ýÀº ¸¹Áö¸¸, ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú µî ¿µ¾ç°¡´Â ³·´Ù. ƯÈ÷ ½ÉÀ庴À̳ª µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â Æ®·£½º Áö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
Ex) Çܹö°Å, ÇÇÀÚ, ġŲ, °¨ÀÚÆ¢±è µî

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú(www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : û¼Ò³â±â ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î ¿µ¾ç¼Ò º¸Ãæ¹ý
´ÙÀ½±Û : ÀÓ»êºÎ¸¦ À§ÇÑ ¶È¶ÈÇÑ ¿îµ¿, ÀÌ·¸°Ô!