¹«Á»¿¡ ½ÄÃÊ NO! 3°¡Áö À¯Çüº° Ä¡·á¹ý
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
¿©¸§Ã¶ ´þ°í ½ÀÇÑ ³¯¾¾ Å¿¿¡ ¹«Á»(Á·ºÎ¹é¼±)À¸·Î º´¿øÀ» ã´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã¾î³­´Ù. ¹«Á»À» ÀÏÀ¸Å°´Â °õÆÎÀ̱ÕÀº °í¿Â´Ù½ÀÇÑ È¯°æ¿¡¼­ ½±°Ô ¹ø½ÄÇϴµ¥, ¿©¸§Ã¶ ¾ß¿Ü ¼ö¿µÀå µî¿¡¼­ ¹«Á»±Õ¿¡ °¨¿°µÇ´Â »ç·Êµµ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ¹«Á»Àº ÁÖ·Î 20~40´ë ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀο¡°Ô¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô´Â µå¹°°Ô ³ªÅ¸³­´Ù

¹ß°¡¶ôÀÌ ±ÙÁú±ÙÁú, ¹«Á» À¯Çüº° Áõ»ó

¿©¼º

¹«Á»ÀÇ Áõ»óÀº À¯Çü¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù. Áö°£ÇüÀº °¡Àå ÈçÇÑ ÇüÀ¸·Î ÁÖ·Î ¹ß°¡¶ô »çÀÌ¿¡ ¹«Á»ÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ¼Ò¼öÆ÷ÇüÀº ¿©¸§¿¡ ¶¡ÀÌ ³ª¸é ¾ÇÈ­µÇ°í ¼öÆ÷°¡ Çü¼ºµÉ ¶§ °¡·Á¿òÀÌ ½ÉÇØÁö´Âµ¥, ¹ß¹Ù´ÚÀ̳ª ¹ß ¿·¿¡ Ç㹰ó·³ ÇǺβ®ÁúÀÌ ¹þ°ÜÁö´Â ¼Ò¼öÆ÷°¡ »êÀçÇؼ­ ³ªÅ¸³­´Ù. °¢È­ÇüÀº ¹ß¹Ù´Ú Àüü¿¡ °ÉÃÄ Á¤»ó ÇǺλöÀÇ °¢ÁúÀÌ µÎ²¨¿ö Áö°í ±ÜÀ¸¸é °í¿î °¡·çó·³ ¶³¾îÁø´Ù. °¢È­ÇüÀº ¸¸¼ºÀûÀÌ°í Ä¡·á°¡ Àß ¾ÈµÇ¸ç, ÀÚ°¢ Áõ»óÀÌ º°·Î ¾ø´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

¹«Á»ÀÇ 3°¡Áö À¯ÇüÀº ¸íÈ®È÷ ±¸º°Çϱ⠾î·Á¿ï ¶§°¡ ¸¹À¸¸ç ¿©·¯ ÇüÀÌ º¹ÇÕµÇ¾î ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.Áö°£ÇüÀ̳ª ¼öÆ÷ÇüÀº ½ÉÇÏ°Ô ±Ü¾î¼­ ¿°ÁõÀ̳ª ÀÌÂ÷ °¨¿°ÀÌ »ý±â±âµµ ÇϹǷΠº´¿ø¿¡¼­ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¹«Á»ÀÇ È®½ÇÇÑ Ä¡·á¹ý°ú °ü¸®¿ä·É

¹«Á»ÀÇ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ Ä¡·á´Â Ç×Áø±ÕÁ¦¸¦ µµÆ÷ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿°ÁõÀ̳ª ÀÌÂ÷ °¨¿°ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¸ÕÀú ¿°ÁõÀ̳ª ÀÌÂ÷°¨¿°À» Ä¡·áÇÑ ÈÄ Áø±Õ Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

°¢È­ÇüÀº °¢ÁúÃþÀÌ µÎ²¨¿öÁö±â ¶§¹®¿¡ °¢Áú ¿ëÇØÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Ç×Áø±ÕÁ¦ µµÆ÷·Îµµ È£ÀüÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â °æ±¸¿ë Ç×Áø±ÕÁ¦¸¦ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿¹ÀüÀÇ °æ±¸¿ë Ç×Áø±ÕÁ¦´Â °£ µ¶¼º µîÀÇ ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾úÀ¸³ª ¿äÁò¿¡ ³ª¿À´Â ¾àµéÀº °£¿¡ ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â »ç¶÷ÀÎ °æ¿ì¿¡´Â º° ¹®Á¦¾øÀÌ º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¹«Á»Àº Àç¹ßÀÌ ½±±â ¶§¹®¿¡ Ä¡·á ÈÄ¿¡µµ Ç×»ó ¹ßÀ» ±ú²ýÀÌ ÇÏ°í ÅëdzÀÌ Àß µÇ°Ô ÇÏ¿© ¹ßÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°Ô À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °£È¤ ¹«Á»À» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ ¹ßÀ» ºùÃʻ꿡 ´ã±×´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥ ÀÌ°ÍÀº ¸Å¿ì À§ÇèÇÑ ÀÏÀ̱⠶§¹®¿¡ Àý´ë ÇÏ¸é ¾ÈµÈ´Ù. ½Å¹ßÀ» ÀÚÁÖ ¹Ù²ã°¡¸é¼­ ½Å¾î¼­ ½Å¹ß¿¡ ½À±â°¡ Â÷Áö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â °Íµµ Àç¹ßÀ» ¹æÁö Çϴµ¥ Áß¿äÇÏ´Ù.

href="http://www.hidoc.co.kr/news/healthtoday/list?Linkfrom=hospi_source" target="_blank" alt="°Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú">(www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ¹«´õÀ§ ÀýÁ¤ À̸£´Â 8¿ùÀÇ ´ç´¢°ü¸®¹ýÀº?
´ÙÀ½±Û : [ȨƮ·¹ÀÌ´×] ¹ß °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿¹ý