°úÀÏÀ» ¸»¸®¸é ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇØÁú±î?
¸ÀÀÌ ¶³¾îÁö´Â °úÀÏÀ» ¹ö¸®´Â ´ë½Å °ÇÁ¶ÇÏ¸é ±×³É ¸ÔÀ» ¶§º¸´Ù ´çµµ°¡ Áõ°¡ÇØ ´õ¿í ¸ÀÀÖ¾îÁö°í, º¸°üÀÌ ¿ëÀÌÇÏÁö ¾ÊÀº °úÀÏÀ» °ÇÁ¶ÇÏ¸é ¿À·¡ µÎ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î °æÁ¦ÀûÀ¸·Î ÁÁ´Ù. ±×·¯³ª ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ÄÇ°À» °ÇÁ¶Çϸé Àç·á °íÀ¯ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ Æı«µÈ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. Á¤¸» °úÀÏ°ú °°Àº ½ÄÇ°À» ¸»¸®¸é ¿µ¾ç¼Ò°¡ Æı«µÉ±î?

¸»¸° °úÀÏ | Ãâó: ¹ÌµåÀú´Ï½ÄÇ°À» °ÇÁ¶ÇÏ¸é ¼öºÐÀÌ ºüÁö¸é¼­ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¹Ðµµ°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, ½ÄÀ̼¶À¯ ¹× Ç×»êÈ­ ¹°Áú µî°ú °°Àº ¿µ¾ç¼Ò°¡ »ó´çÇÑ ³óµµ·Î º¸Á¸µÈ´Ù. ½Å¼±ÇÑ °úÀÏ°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ¸»¸° °úÀÏÀº °°Àº ºÎÇÇ¿¡ ´õ ¸¹Àº ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ´ã°í ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ½Å¼±ÇÑ Æ÷µµ¿Í ¸»¸° Æ÷µµ¸¦ ºñ±³ÇØ º¸¸é, ¸»¸° Æ÷µµ´Â ½Å¼±ÇÑ Æ÷µµÀÇ ¹«°Ô¿¡ ºñÇØ ºñŸ¹Î C, ºñŸ¹Î K, ½ÄÀ̼¶À¯ µîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ´õ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¸»¸° °úÀÏÀº º¸°üÀÌ ¿ëÀÌÇÏ°í ¾îµð¼­³ª °£ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ºü¸¥ ¿¡³ÊÁö ÀüȯÀÌ °¡´ÉÇØ ÇÇ°ïÇÒ ¶§ ÇѵΠ°³¾¿ ²¨³» ¸ÔÀ¸¸é ÇǷΠȸº¹¿¡ µµ¿ò µÈ´Ù. ¹°·Ð ¸ðµç °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò°¡ °ÇÁ¶ÇÏ¸é ´õ ¸ÀÀÖ°í, ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇØÁö´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÀϺΠ¸»¸° °úÀÏÀº ´çºÐÀÌ ³ôÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. µû¶ó¼­ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÃÖ´ëÇÑ º¸Á¸Çϱâ À§Çؼ­´Â °íÇ°ÁúÀÇ ¸»¸° °úÀÏÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í, ÀûÀýÇÑ ¾çÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.±×·¸´Ù¸é °ÇÁ¶ÇÏ¸é ´õ ÁÁÀº ½ÄÇ°Àº ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î?1. °í±¸¸¶°í±¸¸¶¸¦ °ÇÁ¶ÇÏ¸é ¼öºÐÀÌ ¾ø¾îÁö¸é¼­ Â˵æ°Å¸®´Â ½Ä°¨ÀÌ Ç³ºÎÇØÁö¸é¼­ °ÇÁ¶°úÁ¤¿¡¼­ ÀüºÐÀÌ ¸¹¾ÆÁ® ´õ¿í ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ³½´Ù. °í±¸¸¶ ¸»·©ÀÌ°¡ ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î ¾Ö¿ëµÇ´Â ÀÌÀ¯´Ù.2. ¹èÀϹÝÀûÀ¸·Î ¹èÀÇ ²®ÁúÀº µÎ²¨¿ö¼­ ½Ä°¨ÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ ²®ÁúÀ» ±ð¾Æ¼­ ¸Ô´Â´Ù. ±×·¯³ª ¹èÀÇ ¿µ¾ç¼Ò´Â ²®Áú¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¹è´Â »ê¼ºÈ­µÈ Ç÷¾×À» ÁßÈ­½ÃÄÑ ÁÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¹èÀÇ ¹«±â¼ººÐ Áß¿¡ ³ªÆ®·ý, Ä®·ý, Ä®½· µîÀÇ ÇÔ·®ÀÌ 75% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ¼ººÐµéÀº ¸ö ¾È¿¡¼­ Ç÷¾×À» Áß¼ºÀ¸·Î À¯Áö½ÃŲ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ²®Áú¿¡ ¸ô·Á Àֱ⠶§¹®¿¡, ¹è¸¦ ²®Áú° ¸»·Á¼­ Â÷·Î ¿ì·Á¸ÔÀ¸¸é ¹è¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ³õÄ¡Áö ¾Ê°í ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.3. ÇÁ·éº¯ºñ¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ÇÁ·éµµ ¸»·Á ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº °úÀÏ Áß Çϳª´Ù. ÇÁ·éÀº ¼­¾ç Àڵθ¦ °ÇÁ¶ÇÑ °ÍÀε¥, »ýÀڵκ¸´Ù ºñŸ¹Î A°¡ 3¹è ÀÌ»ó ¸¹¾Æ ´« °Ç°­¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, »ç°úÀÇ 12¹è³ª µÇ´Â dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Àå¿îµ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.4. ¹Ù³ª³ª±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â ¹Ù³ª³ª´Â ¸»¸®¸é Àå °Ç°­ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, µðÅ彺 È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹½º¿Í ¿ì¿ï°¨À» ÇؼÒÇÏ¸ç ³ëÈ­ ¹æÁö¿Í ±â¾ï·Â, ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡µµ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ¸é¿ª·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°¸ç, ¸ö¼Ó ¿°ºÐÀ» ¹èÃâÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù.5. °¨¿ì¸®´Â ¿¹ºÎÅÍ °¨À» ¸»¸° °ù°¨À» ¸Ô¾î¿Ô´Ù. °ù°¨¿¡´Â Ç×¾ÏÈ¿°ú, ¼÷Ãë ÇؼÒ, ¸é¿ª·Â °­È­, Ç÷¾Ð Á¶Àý µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í °Ç½ÃÀÇ °æ¿ì °Ñ¿¡ ÇÏ¾á °¡·ç°¡ ºÙ°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ´Â ½Ã¼³À̶ó°í ºÎ¸£¸ç ±â°üÁö¿Í Æó¿¡ ÁÁ°í Á¤ÀÚ »ý¼º¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.6. ¸Á°íµ¿³²¾Æ¿¡¼­ Áñ°Ü ¸Ô´Â ¸Á°í´Â ¸»¸®¸é ´õ¿í °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù. ¸»¸° ¸Á°í¿¡´Â ºñŸ¹Î A¿Í ºñŸ¹Î CÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯¿Í Ç×»êÈ­ ¹°Áúµµ dzºÎÇÏ°Ô º¸Á¸µÈ´Ù. ÀÌ¿¡ ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ°í ÇǺΠ°Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯·Î Àå °Ç°­ °³¼± È¿°ú¿Í °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ, ½ÉÇ÷°ü °Ç°­¿¡µµ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù.7. »ì±¸¸»¸° »ì±¸´Â ¸ö ¾ÈÀÇ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ°í ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇϸç, ÇǺθ¦ ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù. ¸»¸° »ì±¸´Â ½Å¼±ÇÑ »ì±¸¿¡ ºñÇØ ºñŸ¹Î A, ºñŸ¹Î C, öºÐ, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ºñŸ¹Î A´Â ½Ã·Â º¸È£¿Í ¸é¿ª·Â °­È­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò·Î, ´« °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ¿© ½ÉÀå °Ç°­¿¡µµ ÁÁ´Ù.


ÀÌÀü±Û : ²Ü È¿´É Á¦´ë·Î º¸·Á¸é 'ÀÌ·¸°Ô' ¸Ô¾î¾ß
´ÙÀ½±Û : ¼Òº¯º¼ ¶§ ±«·Î¿î ¡®¹æ±¤¿°¡¯, ¿¹¹æÇÏ´Â »ýÈ° ½À°üÀº?