ºóÇ÷? ½±°Ô »ý°¢Çؼ­´Â ¾ÈµÉ ¡®Ã¶°áÇ̼º ºóÇ÷¡¯
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
Æò¼Ò ¾îÁö·¯¿òÀ̳ª ÇÇ·Î µî ºóÇ÷ Áõ»óÀÌ À־ ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô »ý°¢ÇÏ°í ¹æÄ¡ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹Áö¸¸, ºóÇ÷Àº °¡º±°Ô »ý°¢Çؼ­´Â ¾È µÇ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ºóÇ÷ Áß °¡Àå ÈçÇÑ ¡®Ã¶°áÇ̼º ºóÇ÷¡¯Àº ƯÈ÷ ¿©¼º¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ±¹³»¿¡¼­´Â ³²¼ºÀÇ 2%, ¿©¼ºÀÇ 22% Á¤µµ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

ÇǷθ¦ ´À³¢´Â ¿©¼º

ö°áÇ̼º ºóÇ÷, Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀÌ Ä¡·áÀÇ ½ÃÀÛ

¸» ±×´ë·Î ü³»¿¡ öÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö´Â °ÍÀÌ ¿øÀÎÀΠö°áÇ̼º ºóÇ÷Àº Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿î ÁúȯÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸,

Áø´ÜÀÌ À߸øµÇ°Å³ª Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎ ±Ô¸í ¾øÀÌ Ä¡·áÇÏ´Â °æ¿ì Ä¡·á È¿°ú°¡ ¶³¾îÁö°Å³ª ºóÇ÷ Áõ»óÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¼û°ÜÁø ¿øÀÎ ÁúȯÀ» ³õÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

°Ç±¹´ëÇб³ ÀÇÇÐÀü¹®´ëÇпø Á¾¾çÇ÷¾×³»°ú ±è¼º¿ë ±³¼ö´Â ¡°Á¾Á¾ À§Àå°ü ÃâÇ÷·Î ÀÎÇÑ ºóÇ÷À» ¸ðµÎ ö°áÇ̼º ºóÇ÷·Î Áø´ÜÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, À§Àå°ü ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ ö°áÇÌÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â öºÐÀ» Åõ¿©Çصµ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇϱ⠾î·Æ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

ö°áÇ̼º ºóÇ÷ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀº?

ö°áÇ̼º ºóÇ÷ÀÌ ¿©¼º¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÀÌÀ¯´Â ÀӽŠ¹× ¿ù°æÀ¸·Î ÀÎÇØ ÁÖ±âÀûÀΠö ¼Ò½ÇÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

³²¼º ¹× ³ëÀο¡°Ô ö°áÇ̼º ºóÇ÷ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀº ¸¸¼º ÃâÇ÷ÀÌ´Ù. ¸¸¼º ÃâÇ÷ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â À§¿Í Àå¿¡ ¹ß»ýÇÑ ¿°Áõ, ±Ë¾ç, ¹Ì¶õ, Á¾¾ç, Ç÷°üÇü¼ºÀÌ»ó, Ä¡Áú, °Ô½Ç µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¹°·Ð ¿©¼º ¶ÇÇÑ ÀÌ¿Í °°Àº ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ Ã¶°áÇ̼º ºóÇ÷ÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¿ù°æ °ú´Ù°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â »êºÎÀΰú ÁøÂûÀÌ ÇʼöÀûÀÌ´Ù.

ü³»ÀÇ Ã¶ÀÌ °áÇ̵Ǵ ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â Èí¼ö Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Ù. öÀº À½½ÄÀ» ÅëÇØ °ø±ÞµÇ¾î ½ÊÀÌÁöÀå¿¡¼­ Èí¼öµÇ±â ¶§¹®¿¡ À§¿°(Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ °¨¿° À§¿°, À§Ã༺ À§¿°)ÀÌ Àְųª À§ÀýÁ¦¼ú, ½ÊÀÌÁöÀå ¿ìȸ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº °æ¿ì Èí¼ö Àå¾Ö°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÉºÎÀü ȯÀÚ¿¡¼­ ö Èí¼ö Àå¾Ö°¡ µ¿¹ÝµÇ¾î ö °áÇÌÀÌ »ý±ä´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ´Ù.

ö°áÇ̼º ºóÇ÷ Ä¡·áÇϴ öºÐÁ¦, ¾ó¸¶³ª ¾î¶»°Ô º¹¿ëÇÒ±î?

ö°áÇ̼º ºóÇ÷·Î Áø´Ü¹Þ¾Ò´Ù¸é ½Ä»ç¸¦ ÅëÇÑ Ã¶ºÐ ¼·Ã븸À¸·Î´Â ÃæºÐÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î, ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ÇÔ²² öºÐÁ¦ º¹¿ë, Á¤¸ÆÀ» ÅëÇÑ Ã¶ºÐ ÁÖ»çÁ¦ ÅõÀÔ, ¼öÇ÷ µîÀÇ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

Ưº°ÇÑ ¿øÀÎ ÁúȯÀÌ ¾Æ´Ñ ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀ̳ª ¿©¼ºÀÇ ÁÖ±âÀû, °£ÇæÀû ÃâÇ÷·Î ÀÎÇÑ Ã¶°áÇ̼º ºóÇ÷Àº °æ±¸ öºÐÁ¦ º¹¿ëÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼ºÀÎÀº ÇÏ·ç 100~300mgÀÇ Ã¶ºÐÀ» Æ÷ÇÔÇϴ öºÐÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÑ´Ù.

´Ü, °æ±¸ öºÐÁ¦´Â öÀÇ »êÈ­ ¼ºÁú·Î ÀÎÇØ À§Àå°ü Á¡¸·À» ÀÚ±ØÇØ ¼ÒÈ­ºÒ·®, ¿À½É, ±¸Åä, º¹Åë, º¯ºñ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÎÀÛ¿ëÀº ¾à ¿ë·®°ú ºñ·ÊÇØ ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î ¸¸¾à öºÐÁ¦ º¹¿ë Áß ºÎÀÛ¿ëÀÌ ½ÉÇÏ´Ù¸é ¿ë·®À» ÁÙÀ̰ųª, ½ÄÈÄ ¶Ç´Â ½Ä»ç Áß¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ÀÚ¸ùº¸´Ù ´ÞÄÞÇÑ ¡®½ºÀ§Æ¼¡¯, ¿µ¾ç°ú ÁÖÀÇÁ¡
´ÙÀ½±Û : Æø½ÄÁõ°ú °Å½ÄÁõÀº ¾î¶² °ü°èÀϱî?