½ÉÀå ÁöÄÑÁÖ´Â ¿À¸Þ°¡3...¡®ÀÌ·± »ç¶÷¡¯¿¡°Õ ¿ÀÈ÷·Á µ¶
¤ÓÁß±¹ Áß»ê´ë µî °øµ¿ ¿¬±¸ÆÀ, 41¸¸¿© ¸í µ¥ÀÌÅÍ ºÐ¼®¤Ó¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê, °Ç°­ÇÑ »ç¶÷¿¡°Õ µæº¸´Ù ½ÇÀÌ Ä¿¤Ó½É¹æ¼¼µ¿°ú ³úÁ¹Áß À§Çè °¢°¢ 13%, 5% »ó½ÂÇØ°Ç°­ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ» Áö¼ÓÇؼ­ º¹¿ëÇÒ °æ¿ì ¿ÀÈ÷·Á ½ÉÀåÁúȯ°ú ³úÁ¹Áß ¹ß»ý °¡´É¼ºÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú(Regular use of fish oil supplements and course of cardiovascular diseases: prospective cohort study, Á¤±âÀûÀÎ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê º¸ÃæÁ¦ »ç¿ë°ú ½ÉÇ÷°üÁúȯ °æ°ú: ÀüÇâÀû ÄÚȣƮ ¿¬±¸)´Â ¡®¿µ±¹ÀÇÇÐÀú³Î ¸Þµð½Å(BMJ Medicine)¡¯¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.

°Ç°­ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ» Áö¼ÓÇؼ­ º¹¿ëÇÒ °æ¿ì ¿ÀÈ÷·Á ½ÉÀåÁúȯ°ú ³úÁ¹Áß ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú³ª ³ª¿Ô´Ù¤ÓÃâó: ¹ÌµåÀú´ÏÁß±¹ Áß»ê ´ëÇб³(Sun Yat-Sen University), ¹Ì±¹ ¼¼ÀÎÆ®·çÀ̽º ´ëÇб³(Saint Louis University), ¿µ±¹ ¸®¹öÇ® ´ëÇб³(University of Liverpool), µ§¸¶Å© ¿Ãº¸¸£ ´ëÇб³(Aalborg University) µî °øµ¿ ¿¬±¸ÆÀÀº ¿µ±¹ ¹ÙÀÌ¿À¹ðÅ©(UK Biobank)¿¡ µî·ÏµÈ 40~69¼¼ 41¸¸ 5,737¸íÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê°ú ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ºÐ¼®Çß´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº Âü°¡ÀÚÀÇ Æò¼Ò ½Ä½À°ü°ú ¿À¸Þ°¡-3 º¸ÃæÁ¦ ¼·Ãë ¿©ºÎ, ÀÇ·á±â·Ï µîÀÇ Á¤º¸¸¦ ¼öÁýÇÏ°í 2006³âºÎÅÍ 2021³â±îÁö 12³â°£ ÃßÀû °üÂûÀ» ÁøÇàÇß´Ù. ½ÉÇ÷°üÁúȯ ȯÀÚ³ª °íÀ§Ç豺¿¡¼­ ¿À¸Þ°¡-3 º¸ÃæÁ¦°¡ ÁÖ¿ä Áúȯ À§ÇèÀ» ³·Ãß´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ¿¬±¸ °á°ú, °Ç°­ÇÑ »ç¶÷¿¡¼± ¿À¸Þ°¡-3 º¸ÃæÁ¦ÀÇ µæº¸´Ù ½ÇÀÌ Å« °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷ÀÌ ¿À¸Þ°¡-3 º¸ÃæÁ¦¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇßÀ» ¶§ ½É¹æ¼¼µ¿ ¹ßº´ À§Çè°ú ³úÁ¹Áß À§ÇèÀÌ °¢°¢ 13%, 5% »ó½ÂÇß´Ù. ±×·¯³ª ½ÉÇ÷°üÁúȯ ȯÀÚ³ª °íÀ§Ç豺ÀÇ °æ¿ì ½É¹æ¼¼µ¿¿¡¼­ ½É±Ù°æ»öÀ¸·Î ÁøÇàµÉ À§ÇèÀÌ 15% ³·¾ÆÁ³´Ù. ¶ÇÇÑ, ÁÖ¿ä ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀº 8%, ½ÉºÎÀüÀ¸·Î ÀÎÇØ »ç¸ÁÇÒ À§ÇèÀº 9%°¡ °¨¼ÒÇß´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¡°½ÉÇ÷°üÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¿À¸Þ°¡-3ÀÇ Á¤±âÀû º¹¿ëÀÌ ºÐ¸íÇÏ°Ô µµ¿òÀÌ µÇÁö¸¸, °Ç°­ÇÑ »ç¶÷¿¡°Õ ½É¹æ¼¼µ¿À̳ª ³úÁ¹ÁßÀÇ À§Çè ¿ä¼Ò°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó¸ç, ¡°Á¤È®ÇÑ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ±Ô¸íÇϱâ À§Çؼ­´Â Ãß°¡ ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.


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