¾ÃÀ»¼ö·Ï ´Ü¸À, ¡®Å©·¹ÀÌÇǽ¬¡¯
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
À¯¸í À¯Æ©¹ö Âü PD°¡ ¡®¾ÖÁÖ°¡ TV¡¯¿¡¼­ SBS ¡®Á¤±Û¿¡ ¹ýÄ¢¡¯¿¡¼­ ¼Ò°³µÅ È­Á¦°¡ µÈ Å©·¹ÀÌÇǽ¬ ¸Ô¹æÀ» ¼±º¸¿´´Ù. ±×´Â ¡°¶ø½ºÅ¸ÇÏ°í ¼ö²É°Ô¸¦ ÇÕÄ£ ½Ä°¨À¸·Î, ¾ÃÀ¸¸é ¾ÃÀ»¼ö·Ï ´Ü¸ÀÀÌ ¿Ã¶ó¿Â´Ù¡±¶ó°í ¸»ÇÏ¸ç ±× ¸À¿¡ °¨ÅºÇß´Ù.

Å©·¹ÀÌÇǽ¬

¼¼°è ¹Ì½Ä°¡µéÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâÀº Å©·¹ÀÌÇǽ¬

¡®±«¹° ¶ø½ºÅ¸¡¯·Î ¾Ë·ÁÁø Å©·¹ÀÌÇǽ¬. ÀÌ´Â ³²¹æ°¡Àç°ú·Î ¸ö±æÀÌ°¡ ÃÖ°í 60cm, ¸ö¹«°Ô°¡ ÃÖ´ë 15kg¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. Å« µ¢Ä¡¿¡ ¾óÇÍ º¸¸é ¶ø½ºÅ¸¿Í È¥µ¿ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ÀÚ¼¼È÷ º¸¸é Áý°Ô°¡ ÀÛ°í ±ä ¼ö¿°ÀÌ ³ª ÀÖ´Ù.

Å©·¹ÀÌÇǽ¬´Â ´ºÁú·£µå¿Í ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ ÀÏ´ë¿¡ 1±Þ¼öÀÇ ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡¼­¸¸ ¼­½ÄÇÑ´Ù. ±×·¡¼­Àϱî? ²Ë Âù ¼Ó»ì¿¡ ÅʱÛÅʱÛÇÏ°í Â̱êÇÑ ½Ä°¨°ú ƯÀ¯ÀÇ ´ã¹éÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ¸·Î À¯¸íÇØ ¼¼°èÀÇ ¹Ì½Ä°¡µé·ÎºÎÅÍ Á¤ÆòÀÌ ³­ ½ÄÀÚÀç´Ù.

ÇÇ·Îȸº¹¿¡ Ź¿ùÇÑ Å©·¹ÀÌÇǽ¬

Å©·¹ÀÌÇǽ¬´Â °í´Ü¹é, ÀúÁö¹æ, Àúź¼öÈ­¹°·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â À̵鵵 ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¹«´õÀ§·Î ÁöÄ¡±â ½¬¿î ¿©¸§, ÇÇ·Îȸº¹¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â Àھ簭ÀåÁ¦³ª, ÇÇ·Îȸº¹Á¦¿¡ ÁÖ·Î µé¾îÀִ Ÿ¿ì¸°ÀÌ ¹Ù´å°¡À纸´Ù 3¹è ÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °©°¢·ù¿¡ dzºÎÇÑ Å°Åä»êÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î Ç×¾ÏÈ¿°ú»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ü³» Áß±Ý¼Ó ¹× ¿À¿°¹°ÁúÀ» ÈíÂøÇؼ­ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇØ ³»´Â È¿°ú±îÁö °¡Áö°í ÀÖ´Ù.

Å©·¹ÀÌÇǽ¬, ¾î¶»°Ô Áñ±æ±î?

Å©·¹ÀÌÇǽ¬´Â ±× ÀÚü·Î º°¹ÌÀ̱⠶§¹®¿¡ Åë°·Î »îÀº µÚ ¹ÝÀ¸·Î ÂÉ°³¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁÁö¸¸, ¿©±â¿¡ ¾à°£ÀÇ ¾ç³äÀ» °¡¹ÌÇØ ¸Ô¾îµµ ±× ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù.

¡â °¥¸¯¹öÅͱ¸ÀÌ

1. Å©·¹ÀÌÇǽ¬¸¦ 10~15ºÐ Á¤µµ »î´Â´Ù.

2. ÆÒ¿¡ ¹öÅÍ 2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ²Ü 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁØ´Ù.

3. Å©·¹ÀÌÇǽ¬¸¦ ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ÆÒ À§¿¡ ¿Ã¸°´Ù.

4. ÆÒ¿¡ ³ìÀÎ ¾ç³äÀ» Å©·¹ÀÌÇǽ¬¿¡ ¿Ã·Á °°ÀÌ ±¸¿öÁØ´Ù.

5. ÆĽ½¸®¿Í ÈÄÃå°¡·ç¸¦ °çµéÀδÙ.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ¿ä¸® ÇʼöÇ° '¼Ò±Ý', ¿ä¸®¿¡ ¸Â´Â ¼Ò±Ý ã±â
´ÙÀ½±Û : ¡®Ç︮ÄÚ¹ÚÅͱա¯ÀÌ ³» À§¸¦ À§ÇùÇÑ´Ù