¸ÀÀ» Á¦´ë·Î ´À³¢´Â ¿Âµµ´Â?
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
³óÃÌÁøÈïûÀÌ ¼ö¹ÚÀÇ °¡Àå ¸ÀÀÖ´Â ¿Âµµ¸¦ ´«À¸·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ö º¯È­ ½ºÆ¼Ä¿ ¼¾¼­¸¦ °³¹ßÇß´Ù°í ÇÑ´Ù. ¸ÀÀÖ´Â ¼ö¹ÚÀ» °í¸£±â À§ÇØ ¼ö¹ÚÀ» µÎµå·Áº¸°í, µé¾îº¸°í, ¸ð¾çÀ» »ìÇÇ´Â ¹ø°Å·Î¿ò ¾øÀÌ ½ºÆ¼Ä¿ »ö±ò¸¸À¸·Î ÆǺ°ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù.

¼ö¹Ú¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ´çÀº 10µµ Á¤µµ¿¡¼­ ´Ü¸ÀÀ» °¡Àå °­ÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. À̹ø¿¡ °³¹ßÇÑ ½ºÆ¼Ä¿ ¼¾¼­´Â 9~11µµ¿¡¼­´Â ºÓÀº»ö, 6µµ ÀÌÇÏ¿¡¼­´Â º¸¶ó»ö, 13µµ À̻󿡼­´Â ȸ»öÀ¸·Î º¯ÇÑ´Ù.

ÀÌó·³ ¸ÀÀº ¿Âµµ¿¡ µû¶ó °­ÇØÁö±âµµ, ¾àÇØÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ¸ÀÀ» Á¦´ë·Î ´À³¢·Á¸é ±× ¸À¿¡ °¡Àå ¾Ë¸ÂÀº ¿Âµµ¸¦ ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¡Þ ¸ÀÀÌ °¡Àå Àß ´À²¸Áö´Â ¿Âµµ´Â?

±º¸¸µÎ, °úÀÏ, À½·á, ¶±ººÀÌ µî ´Ù¾çÇÑ À½½Äµé

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½Å¸ÀÀº 5~25µµ, ´Ü¸ÀÀº 20~25µµ, §¸ÀÀº 30~40µµ, ¾´¸ÀÀº 40~50µµ, ¸Å¿î¸ÀÀº 50~60µµ¿¡¼­ °¡Àå Àß ´À²¸Áø´Ù°í ÇÑ´Ù.

¿Âµµº¯È­¿¡ °¡Àå µÐ°¨ÇÑ ¸ÀÀº ¡®½Å¸À¡¯ÀÌ´Ù. ½Å¸ÀÀº Â÷°©°Å³ª ¶ß°Ì°Å³ª ¸ÀÀÇ º¯È­¸¦ Å©°Ô °¨ÁöÇϱ⠾î·Æ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿À·»Áöó·³ ´Ü¸À°ú ½Å¸ÀÀÌ °øÁ¸ÇÏ´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» ¶§´Â ¿Âµµ°¡ ³ôÀ¸¸é ´Ü¸ÀÀÌ °­ÇÏ°Ô ´À²¸Áö¸é¼­ ½Å¸ÀÀÌ ¾àÇÏ°Ô ´À²¸Áö°í, ¿Âµµ°¡ ³·À¸¸é ´Ü¸ÀÀÌ ¾àÇÏ°Ô ´À²¸Áö¸é¼­ ½Å¸ÀÀÌ °­ÇÏ°Ô ´À²¸Áø´Ù.

¿Âµµº¯È­¿¡ °¡Àå ¹Î°¨ÇÑ ¸ÀÀº ¡®Â§¸À¡¯ÀÌ´Ù. §¸ÀÀº ½ÄÀ¸¸é °­ÇÏ°Ô, ¶ß°Å¿ì¸é ¾àÇÏ°Ô ´À²¸Áø´Ù. ±¹À̳ª Âî°³¸¦ ²úÀÏ ¶§ °£À» ¸Ç ³ªÁß¿¡ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù´Â °Íµµ ÀÌ ¶§¹®. ¿ä¸® Áß ¶ß°Å¿ï ¶§ °è¼Ó °£À» º¸¸é §¸ÀÀÌ ¾àÇÏ°Ô ´À²¸Á® ÀÚ²Ù ¼Ò±ÝÀ̳ª °£ÀåÀ» ³Ö°Ô µÇ°í, °á±¹ ½ÄŹ À§¿¡¼­ ¸¸³­ ±¹¹°Àº Â¥´Ù´Â ÇÉÀÜÀ» µè°Ô µÈ´Ù.

´Ü¸ÀÀº ü¿Â¿¡ °¡±î¿ï¼ö·Ï °­ÇÏ°Ô ´À²¸Áø´Ù. ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²µµ ¿ÏÀüÈ÷ Â÷°¡¿ï ¶§º¸´Ù ³ì¾Æ³»¸± ¶§ ´õ ´Þ°Ô ´À²¸Áø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Ã¿øÇÑ °úÀÏÀÌ ´õ ´Þ°Ô ´À²¸Áö´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ´Þ´Ù°í ´À³¢´Â ÀÚ´ç, Æ÷µµ´ç, °ú´ç µî ´çºÐÀÇ Á¾·ù¿Í ±¸¼ººñ°¡ °úÀϸ¶´Ù ´Ù¸£±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÚ´çÀ̳ª Æ÷µµ´çÀº ¿Âµµº¯È­¿¡ Å©°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÞÁö ¾ÊÁö¸¸, °ú´çÀº ¿Âµµ¿¡ µû¶ó ¼º»óÀÌ º¯Çϸ鼭 ´Ü¸ÀÀÇ °­µµ°¡ ´Þ¶óÁø´Ù.

¾´¸ÀÀº 50µµ Á¤µµ¿¡¼­ °¡Àå °­Çѵ¥, ÇѾàÀ» Â÷°©°Ô ¸Ô´Â °Íº¸´Ù µ¥¿ö ¸ÔÀ» ¶§ ¾´¸ÀÀÌ ´õ °­ÇÏ°Ô ´À²¸Áö´Â ÀÌÀ¯´Ù.

¸Å¿î¸ÀÀÌ »ç½Ç ¹Ì°¢ÀÌ ¾Æ´Ñ Åë°¢À̶ó´Â °ÍÀº Àß ¾Ë·ÁÁø »ç½Ç. ¸Å¿î À½½ÄÀº ¹Ì°¢ ¼ö¿ëü°¡ ¾Æ´Ñ ÃË°¢ ¼ö¿ëü¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¸ç, ±×°ÍÀÌ ¸ÀÀ» ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù. Âü°í·Î ¸Å¿î¸ÀÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â µ¥´Â Â÷°¡¿î ¹°Àº °ÅÀÇ È¿°ú°¡ ¾øÀ¸¸ç, ¿ìÀ¯¿Í °°Àº À¯Á¦Ç°À̳ª ¼ú, ´Ü¸ÀÀÌ °­ÇÑ ¾ÆÀ̽ºÆ¼³ª û·®À½·á°¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿ìÀ¯°¡ µé¾î°£ À¯»ê±Õ À½·á·Î Á¡¼ºÀÌ ³ô°í ºÎµå·¯¿ì¸é¼­ ´Ü¸ÀÀÌ °­ÇÑ ÄðÇǽº À½·á°¡ ºÒ´ßÀ̳ª ¸Å¿î ¶±ººÀÌ¿Í ÄÞºñ°¡ µÈ °Íµµ ¸ÀÀÇ Æ¯¼ºÀ» È°¿ëÇÑ ¿¹¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡Þ ¸ÀÀ» Á¦´ë·Î ´À³¢°í ½Í´Ù¸é, ¡®¿Âµµ¡¯ üũ´Â Çʼö

À½½ÄÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ °¡Àå Àß µå·¯³ª´Â ¸ÀÀ» Á¦´ë·Î ´À³¢·Á¸é ±× ¸ÀÀ» ¿ÂÀüÈ÷ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿Âµµ¸¦ ¸ÂÃç ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °¢ À½½Äº° ÀûÁ¤ ¿Âµµ´Â ¸î µµÀÎÁö ¼Ò°³ÇÑ´Ù. Âü°í·Î ³ÃÀå°íÀÇ ³ÃÀå½Ç ÀûÁ¤ ¿Âµµ´Â 5µµ ÀÌÇÏÀÌ´Ù. ³ÃÀå½Ç ¿Âµµº¸´Ù ¸À ¿Âµµ°¡ ³ôÀº °æ¿ì¿¡´Â ³ÃÀå°í¿¡¼­ ²¨³» 30ºÎ~1½Ã°£ Á¤µµ »ó¿Â¿¡¼­ ³Ã°¨À» ½ÄÈù ÈÄ ¸Ô´Â´Ù.

- Âü¿Ü, Æ÷µµ: 5~7µµ
- ³ÃÄ¿ÇÇ: 6µµ
- ¸ÆÁÖ: 7~10µµ
- Å丶Åä: 7~10µµ
- ÁÖ½º: 8~10µµ
- º¹¼þ¾Æ: 8~13µµ
- ¼ö¹Ú: 9~11µµ
- ¹ä: 45µµ
- µÈÀå±¹: 60~68µµ
- Æ¢±è: 64~65µµ
- Ä¿ÇÇ: 65~73µµ
- ÆÄÀξÖÇÃ: 4~8µµ ÀÌ»ó
- ¹Ù³ª³ª: 11~15µµ ÀÌ»ó

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ¡®Ãµ¿¬ ³ëÈ­¹æÁöÁ¦¡¯, ÇǺΰ¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½Ä 5
´ÙÀ½±Û : ¸» ´Þ¸®ÀÚ, ¡®½Â¸¶¡¯ÀÇ ¿îµ¿ È¿°ú´Â?