ÆȲÞÄ¡ ÅëÁõ, ¹«¸®ÇÑ ¸¶¿ì½º Ŭ¸¯ÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù?
30´ë ȸ»ç¿ø A ¾¾´Â ¾ó¸¶ ÀüºÎÅÍ ÆȲÞÄ¡°¡ ¾ÆÆÍ´Ù. »ç¹«½Ç¿¡¼­ ÄÄÇ»ÅÍ ÀÚÆÇ°ú ¸¶¿ì½º¸¦ ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇÏ´Â ±×³à´Â ¹°°ÇÀ» µé¾î ¿Ã¸± ¶§ À¯³­È÷ ÆȲÞÄ¡¿¡ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Á³´Ù. À̸¦ ¡®Å״Ͻº ¿¤º¸¡¯¶ó°í Çϴµ¥ ÆȲÞÄ¡ÀÇ »ó°ú ºÎÀ§¿¡ ÅëÁõÀÌ »ý±â´Â ¡®»ó°ú¿°¡¯À̶ó´Â ÁúȯÀÌ´Ù.

±×³à°¡ Å״Ͻº¸¦ Ãļ­ »ý±ä ÅëÁõÀϱî? ±×°ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. Å״Ͻº ¿¤º¸´Â Å״Ͻº¸¦ Ä¥ ¶§ °­ÇÑ ºÎÇÏ°¡ °¡ÇØÁö´Â ÆȲÞÄ¡ °üÀýÀÇ »ó°ú ½ÃÀۺο¡¼­ ¹ß»ýÇØ »ý±ä À̸§ÀÌ´Ù. ¹Ýº¹»ç¿ë ±äÀ强 ¼Õ»ó ÁõÈıº(Repetitive Strain Injury Syndrome, RSIS) ÁßÀÇ ÇϳªÀ̱⵵ ÇÏ´Ù

ÄÄÇ»ÅÍ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇϸé? Å״Ͻº ¿¤º¸ ¹ß»ý Á¶½ÉÇؾß
ÆȲÞÄ¡ ÅëÁõ

ÀÌ´Â ÆȲÞÄ¡¸¦ Æì°Å³ª ±ÁÈú ¶§, °úµµÇÑ ÈûÀ» °¡Çϰųª ¹Ýº¹Çؼ­ ¹«¸®ÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ °æ¿ì ÈûÁÙ¿¡ ¹Ì¼¼ÇÑ ÆÄ¿­ÀÌ »ý±â¸ç ¹ß»ýÇÑ´Ù. °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é »ó°ú¿°À¸·Î ³»¿øÇÑ È¯ÀÚ´Â 2014³â ¾à 134¸¸8,000¸í¿¡¼­ 2018³â ¾à 139¸¸4,000¸íÀ¸·Î Áõ°¡Çß´Ù.

ƯÈ÷ Å״Ͻº ¿¤º¸´Â ¾÷¹«¿¡¼­ ÄÄÇ»Å͸¦ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â Á÷ÀåÀο¡°Ô ³ªÅ¸³ª±â ½±´Ù. 2000³â ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Á÷ÀåÀÎÀÇ 25% ÀÌ»óÀÌ ±Ù¹«½Ã°£ÀÇ Àý¹ÝÀ» ÄÄÇ»Å͸¦ È°¿ëÇØ ¾÷¹«¸¦ ¼öÇàÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ƯÈ÷ µ§¸¶Å© ±¹¸³ Á÷¾÷º´ ¿¬±¸¼ÒÀÇ Chris Jensen ¹Ú»çÆÀÀÌ 1³â ¹Ý µ¿¾È 3,500¸íÀÇ Á÷ÀåÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¶»çÇÑ °á°ú, ¸¶¿ì½º Ŭ¸¯Ã³·³ ¹Ýº¹ÀûÀÎ ÀÏÀ» ÇÒ °æ¿ì ¼Õ, ¼Õ¸ñ, ¸ñ, ¾î±ú°¡ º×°í ¾ÆÇÁ¸é¼­ °¨°¢µµ ¹«µð¾îÁ³´Ù°í ³ªÅ¸³µ´Ù.

¼Õ°ú ÆÈÀ» °úµµÇÏ°Ô »ç¿ëÇϸé Ãʱ⿣ ÆȲÞÄ¡¿¡¼­ ¹Ì¼¼ÇÑ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áö´Ù°¡ ¼­¼­È÷ ÆÈ ¾Æ·¡±îÁö Àú¸°´Ù. ´õ ½ÉÇØÁö¸é ¹°°ÇÀ» Àâ°Å³ª µé¾î ¿Ã¸± ¶§ ÅëÁõÀ» ´À³¢¸é¼­ ÆÈ¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Ê´Â´Ù. Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö¸é ¼¼¼ö³ª ½Ä»ç µî ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ ¾î·Á¿öÁø´Ù.

Á÷ÀåÀÎ Å״Ͻº ¿¤º¸ ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é?
°¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¼Õ°ú ÆÈÀ» °úÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù. µ¶ÀÏÀÇ Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ ÇÏ³ë ½´Å×ÄÌÀÇ Ã¥<¸Å·ÂÀûÀÎ »À ¿©Çà>¿¡¼­ ¡°¿ÂÁ¾ÀÏ ¸¶¿ì½º¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ´Â »ç¶÷Àº °è¼ÓÇؼ­ ¼ÕÀ» »ì¦ »¸Àº ÀÚ¼¼·Î ÀÖ¾î ¼ÕÀÇ ½ÅÀü±Ù(Æï ±ÙÀ°)¿¡ Áö¼ÓÀûÀÎ ¹«¸®¸¦ °¡ÇÑ´Ù¡±°í À̾߱âÇß´Ù. ÀÌ´Â ¹Ýº¹»ç¿ë ±äÀ强 ¼Õ»ó ÁõÈıºÀ» À¯¹ßÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÏÇÏ´Â Áß°£¿¡ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù.

ÄÄÇ»ÅÍÇÏ´Â Á÷ÀåÀÎ

Å°º¸µå¿¡ ¼ÕÀ» ¾ñ¾úÀ» ¶§ ÆȲÞÄ¡ °¢µµ´Â 90¨¬ ³»¿Ü¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ÆȲÞÄ¡¿Í Å°º¸µå´Â °°Àº ³ôÀÌ·Î ¼öÆòÀ» ÀÌ·ç´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼Õ¸ñ¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖÁö ¾Ê´Â ÀÎü°øÇÐÀû ¸¶¿ì½º³ª Å°º¸µå¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

½ÅÀü±ÙÀ» ½ºÆ®·¹ÄªÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ÆÈÀ» ¾ÕÀ¸·Î ÇÉ ÈÄ ¼ÕµîÀÌ ÇÏ´ÃÀ» ÇâÇϵµ·Ï µÎ°í, ¹Ý´ëÆí ¼ÕÀ¸·Î ¼ÕµîÀ» Àâ´Â´Ù. ¾Æ·¡·Î ³»·Á°£ ÆȲÞÄ¡¸¦ Çϴ÷Π¾à°£ µ¹¸®°í ¼ÕÀº µ¹¾Æ°¡Áö ¾Êµµ·Ï °íÁ¤µÈ »óÅ·Π½ºÆ®·¹ÄªÇÏ°í ÆÈ ±ÙÀ°À» ¼ö½Ã·Î ¸¶»çÁöÇØÁÖÀÚ.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ¸êÄ¡ÀÇ »ö´Ù¸¥ º¯½Å, ¡®ÈÆ¿¬ ¸êÄ¡¡¯ ¼Ó ¿µ¾çÀº
´ÙÀ½±Û : »õÄÞ´ÞÄÞ ¸ÀÀÖ´Â ¡®µþ±â¡¯, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀû?