µå¶óÀÌºê ½º·ç·Î ÆǸÅÇÏ´Â ¹Ì´õ´ö, ¿µ¾çÀº?
ÃÖ±Ù Äڷγª19·Î ÀÎÇØ Áö¿ª °æÁ¦°¡ ħüµÇ¾î ºñ´ë¸é ¹æ¹ýÀ¸·Î ³ó¡¤¼ö»ê¹°À» ÆǸÅÇÏ´Â ÁöÀÚü°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î °­¿øµµ´Â °¨ÀÚ¿Í ¿À¡¾î¸¦ ÆǸÅÇØ Å« È£ÀÀÀ» ¾ò¾î ¸ÅÇ¥(Ticketing)¿Í °¨ÀÚ(Potato), ¿À¡¾îÀÇ ÇÕ¼º¾îÀÎ ½ÅÁ¶¾î ¡®Æ÷ÄÉÆá¯, ¡®¿ÀÄÉÆᯠµîÀÌ »ý±â±âµµ Çß´Ù. °æ»ó³²µµ â¿ø½Ã´Â ¹Ì´õ´ö, ÁÖ²Ù¹Ì µîÀ» Â÷¿¡ ź »óÅ¿¡¼­ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®µå¶óÀÌºê ½º·ç¡¯ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÆǸÅÇÑ´Ù. Äڷγª19 °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ¼Õ½±°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Â ¹Ì´õ´öÀÇ ¿µ¾çÀû Ư¡Àº ¹«¾ùÀϱî?

Ÿ¿ì¸°, ½ÄÀ̼¶À¯ dzºÎÇÑ ¹Ì´õ´ö

¹Ì´õ´ö

¾ÃÀ¸¸é ÁóÀÌ ÀÔ ¾È¿¡ ÆÛÁö´Â ¹Ì´õ´öÀº ¸¶Ä¡ ´õ´öó·³ »ý°å´Ù ÇÏ¿© ±× À̸§ÀÌ »ý°å´Ù. ¼¶À¯Áú·Î µÇ¾î ÀÖ¾î µüµüÇÏ°í ¼öºÐÀÌ ¸¹Àº °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¹Ì´õ´ö¿¡´Â ´çÁú Áß ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ±Û¸®ÄÚ°Õ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ±â¿îÀ» ºÏµ¸´Â´Ù.

´Ü¹éÁú, Ä®½·, ÀÎ, ö, ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÏ°í Áö¹æ Áß ¿¡ÀÌÄÚ»çÆ柿£»ê(EPA)ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ³ú°æ»ö, ½É±Ù°æ»ö µî ¼ºÀκ´ ¿¹¹æÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ´ã¼®À» ³ìÀ̰ųª °£ÀåÀÇ Çص¶±â´ÉÀ» °­È­Çϴ Ÿ¿ì¸°µµ µé¾î ÀÖ¾î ¼ú ¸¶½Å ´ÙÀ½ ³¯ ¹Ì´õ´öÀ» ÀÌ¿ëÇÑ µÈÀå±¹ µîÀ» ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù. ²®Áú¿¡´Â DHA¿Í ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ ²®ÁúÀ» Åë°·Î ¾Ã¾î ¸Ô°Å³ª °¥¾Æ¼­ õ¿¬ Á¶¹Ì·á·Î »ç¿ëÇصµ µÈ´Ù.

ÈçÈ÷. ¿À¸¸µÕÀÌ¿Í ¹Ì´õ´öÀ» Çò°¥¸± ¼ö Àִµ¥ ¹Ì´õ´öÀº 5~10cm·Î Ȳ°¥»öÀ» ¶ì¸ç ¸Å²öÇÑ Å¸¿øÇü ¸ð¾çÀÌ´Ù. ¿À¸¸µÕÀÌ´Â °ÑÀÌ ¿ïÅüºÒÅüÇÏ°í ¿øÇü¿¡ °¡±õ´Ù. ½Ä°¨Àº ¹Ì´õ´öº¸´Ù ºÎµå·´°í Â̱êÇÏ¸ç ²®ÁúÀÌ Àß ¾ÃÈ÷±â ¶§¹®¿¡ ´Ù ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ´ç´¢º´º¸´Ù ¹«¼­¿î ´ç´¢ ÇÕº´ÁõÀº?
´ÙÀ½±Û : ÇǺΠ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡À» À§ÇÑ ÃÖÀûÀÇ ¼ººÐÀº?