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´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ °¡Àå µÎ·Á¿öÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù·Î üÁßÀÌ ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ°¡´Â ¿ä¿ä Çö»óÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÀÌ ¿ä¿ä Çö»óÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ®¹ýÀÌ µû·Î Á¸ÀçÇÒ±î? Á¤´äÀº ¾Æ½±°Ôµµ ¡®¾Æ´Ï´Ù¡¯ÀÌ´Ù.

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ij³ª´Ù ¸Æ ¸¶½ºÅÍ ´ëÇÐ(Pc. McMaster University)ÀÇ Gordon Guyatt ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ´ÙÀ̾îÆ®¹ý¿¡ °üÇÑ 121°³ÀÇ ¿¬±¸¸¦ °ËÅäÇÑ °á°ú, °¨·®ÇÑ Ã¼ÁßÀ» ¿ä¿ä Çö»ó ¾øÀÌ À¯ÁöÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®¹ýÀº ¾ø¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀÌ °ËÅäÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¹ý¿¡´Â DASH¿Í ÁöÁßÇØ½Ä ´ÙÀ̾îÆ® µî 14°¡Áö Àúź¼öÈ­¹° ¹× ÀúÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ Æ÷ÇԵƴÙ.

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¿¬±¸ÆÀÀº ¡°À¯Ç༺ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ È¿°ú´Â ÀϽÃÀûÀ̹ǷÎ, °¡°ø½ÄÇ°À» ÇÇÇÏ°í ä½Ä À§ÁÖÀÇ °¡Á¤½Ä°ú Àû´ç·®ÀÇ ¿îµ¿À» ÅëÇØ ¸¸¼ºÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» ³·Ãß´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÏ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â BMJ ¿Â¶óÀÎÆÇ¿¡ °ÔÀçµÆÀ¸¸ç Healthday µî ¿Ü½ÅÀÌ º¸µµÇß´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ¾Æ¹« ¼ÒÈ­Á¦³ª OK? ¡®¼ÒÈ­ºÒ·®¡¯ÀÇ Áø½Ç
´ÙÀ½±Û : ³³ÀÛÇÑ ¾Æ±â µÎ»ó, ¡®»çµÎÁõ¡¯Àϱî?